指甲上竖纹较细怎么回事

指甲出现细细的竖纹，表示肝脏对发出的警示。过度熬夜不注意休息会损伤肝脏，所以这时候，要从生活作息开始调整，早睡早起。另外食物上多吃一些补肝的食物，来为的肝脏补充营养。

指甲出现竖纹并且是蓝黑色的，就是比较严重了，有可能是肝脏机能衰弱导致的。因为体内有很多毒素没有及时排除，从而会在指甲上面表现出特征。这个时候，要多吃些补肝益肾的食物，比如黑芝麻糊，海产品之类的。

如果近期作息时间不规律，体力劳动过于繁重，每天的吃饭时间不固定，则考虑是因此造成的营养不良，体内维生素的过度缺乏造成的。如果近期手指遭受外物的挤压，从而引起甲板下毛细血管出血，也会出现条状的瘀血。还有可能是最近感染了灰指甲，指甲开始显现的病症之一。

多见于机体缺乏微量元素及钙剂，缺乏维生素等引发如上反应不适表现。建议至医院检查明确病因病情针对性治疗处理。生活中注意个人合理规划饮食清淡，加强营养补充维生素微量元素，补充钙剂等，多食水果蔬菜，按时复查治疗处理。

可能包括钙缺乏、铁缺乏、锌缺乏等，但它不是绝对的。根据其他表现，可以适当补充钙、锌，铁，注重强化营养，合理膳食结构。可以检查看看是否贫血，是否缺乏维生素和矿物质。

手指甲上有横纹，或者局部凹陷，应当是因为指甲缺乏营养造成的，这类情况常见甲状腺疾病的病人，胃肠道消化功能不好的病人，会出现指甲横纹，建议及时去医院做一下血液的化验检查，微量元素的检查，甲状腺功能的检查。查明具体情况，及时对症治疗。平时多注意休息，作息时间要规律，饮食上要注意清淡，不要吃辛辣刺激行的食物，多加运动锻炼，提高机体免疫力。