白菜，是一个很好的蔬菜，尤其是在秋冬季节的时候，空气很干燥，寒风对于皮肤的伤害也是很大的，对于皮肤敏感的人来说很容易导致皮肤过敏的情况出现，这个时候可以多吃一些白菜，对于皮肤有过敏的人来说，以上的蔬菜是可以经常吃的，是有很好的改善，但是要经的吃才有效果，可以吃水果，尤其是苹果，香蕉，梨子，芒果等新鲜的水果，对于皮肤过敏的人来说也有辅助治疗的作用。
皮肤过敏能吃富含维生素c的蔬菜，如红萝卜、西红柿等；也能吃富含蛋白质的肉，如牛肉、猪肉等。
富含维生素c的蔬菜对皮肤过敏有一定好处，适当补充维生素c可以让皮肤不干燥，不紧绷。因此皮肤过敏患者可以多吃红萝卜、西红柿等水果。富含蛋白质的肉，可以促进人体的发育以及受损细胞的修复和更新，对皮肤过敏的患者来说很有好处，因此皮肤过敏患者日常可以适量进食猪肉、牛肉等食物。
除了注意进食蔬菜和肉之外，皮肤过敏患者也要注意保持皮肤的干燥和清洁，远离过敏原。
皮肤过敏吃芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里红、大白菜等蔬菜好，结合医生选择合适的抗过敏药物治疗，注意休息，同时建议多喝水，不要吃辛辣刺激的食物。可以去做过敏原筛查，明确一下究竟是对什么食物过敏，之后可以脱敏治疗。
皮肤过敏可以吃一些富含维生素的蔬菜，能够帮助皮肤的恢复。
皮肤过敏多数是由于经常接触一些过敏原所造成的，可以吃一些富含维生素的蔬菜，比如胡萝卜或者是菠菜以及芹菜，能够补充身体所需要的维生素，具有预防过敏的情况。对于皮肤出现了瘙痒的症状，需要到医院的皮肤科就诊，然后可以口服抗过敏的药物进行治疗，比如氯雷他定。
平时要加强皮肤的护理措施，穿宽松纯棉的衣服。
皮肤过敏吃什么蔬菜好，对于皮肤过敏的人来说，应该多吃一些水果蔬菜来补充维生素C，对皮肤有好处的纤维素蛋白质等物质。应该多吃一些胡萝卜和西红柿，香蕉之类的富含维生素C和纤维素的食物，这样对皮肤过敏有一定的好处。