头发变白，考虑是由于肾虚造成的，应多吃些补肾强身的食物，适当锻炼，增强身体的机能和抵抗力，多做头皮按摩运动，多吃些生发乌发的食物，像黑芝麻，黑豆，核桃等。还可以配合一些中药。
可以使用染发剂来将白头发染黑。也可以用何首乌泡茶来喝对头发变黑也是有帮助的。黑豆可以为头发提供生长修复所需要的优质蛋白质，所以将黑豆打磨成汁也可以使头发变黑。将黑芝麻打成糊，每天早晚各一杯，坚持一周即可见到白发变为黑发的改善效果。
白头发的原因有多种，肾虚，缺乏微量元素，精神紧张、惊慌恐吓等精神方面的因素，遗传性白发等。应正确的洗头，保持正常的作息时间，避免过度的熬夜和过度的精神压力，这样会造成对头发大量的伤害。每天可以对头皮按摩几次，这样可以刺激头皮的血管和各种组织细胞，促进血液循环，调节头皮腺体的新陈代谢。
这种植物是不能够染白发的，虽然营养丰富，但是没有染白发功效。主要是对降低血液胆固醇浓度，改善血管壁弹性，对防治心血管疾病有一定的用处。对于肠炎、痢疾、咽喉痛、牙痛、无名肿毒也有一些作用。
头上有很多白发，应该可以治疗。染发主要是暂时的缓解，但持续生长的头发也是白色的。可以用生姜开水更经常地洗头，用枸杞、何首乌、补骨脂、和熟地黄做汤喝。通常可以吃黑豆、黑芝麻和木耳。还应该注意饮食中的营养，不要吃油腻的食物。