换季起疙瘩，季节内皮肤干燥会引起皮肤问题，需要多喝水，日常生活可以补充肌肤水分。多吃蔬菜和水果，每天喝四杯水，然后早上醒来，再用一个苹果和一杯牛奶来保持一天所需的能量和水分。
老是过敏起疙瘩可以适量的吃点抗过敏的药物治疗，平时尽量注意多吃水果和蔬菜，里面含有大量的维生素能够提高身体的免疫力，起到抗过敏的能力，在日常生活种不要吃海鲜，花蜜制的食物防止过敏。
换季时身上出现红疙瘩，考虑过敏反应，大多数情况下需要检查过敏原，可以根据自身体质进行相关的检验，确定过敏原以后可以做脱敏注射治疗，同时局部皮炎也可以采用外用药物，同时口服抗组胺药物进行治疗。敏性荨麻疹的可能性比较大，与季节有很大关系，而且与花粉有关系，一换季就会出现痒，有红疙瘩症状。而且春季比较严重。按说明服用，避免局部的刺激，注意查找过敏原，多喝温开水。
可能是由过敏引起来的，可以局部涂抹抗过敏的药膏，配合口服抗过敏的药物治疗，这种抗过敏的药物能够起到抗过敏止痒的作用，在这期间还需要注意保暖清淡饮食。不要吃太油腻的食物。
换季脸上长小疙瘩还痒要注意避免过度刮伤刺激患处，暂时避免吃海鲜和牛羊肉，避免接触化妆品和护肤品，可以坚持做好补水面膜，选择适合的补水护肤品来进行调理皮肤的情况，同时要注意不要抠，饮食上清淡一些为好，不要有过大的心理压力，也不要熬夜了。