白癜风要适当的晒晒太阳。白癜风虽然不能在烈日下暴晒，但是适当的增加日晒，紫外线的照射可以促进皮肤黑色素的合成，对白癜风康复有积极的作用。白癜风要注意调节好心理，白癜风懂得适时地发泄心中的郁闷，或哭，或找朋友倾诉，或在无人之处大声发泄都可以。
男性出现有白癜风，首先平常要避免劳累过度，避免皮肤的暴晒，平常饮食要注意营养，多吃一些酪氨酸丰富和维生素丰富的食物，同时不要让他吃含有维生素丰富的食物。同时，要配合药物进行治疗。
有白癜风，日常生活方面，首先最重要的是保持良好的心态，有可能还会导致心理障碍的，同时，疾病还可以配合，服用大量的维生素治疗，也要保证充足的睡眠，不熬夜，适当运动，提高身体免疫力。避免过度劳累。
白癜风应尽量避免汗后阳光暴晒，受风。在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合养成良好的生活习惯。含有维生素C的食物就别吃了，辛辣，过酸的食物也需要注意少吃，碳酸饮料不要喝。鱼虾等，这些食物现阶段都不要吃了。
在饮食方面一定要多加注意，应少吃或不吃含谷胱甘肽丰富的食物，要少吃或不吃含维生素C丰富的食物，因为维生素C能降低血清铜或血清铜氧化酶。多吃富含维生素C的食物，能降低酪氨酸酶的活性，不利于黑色素形成。
白癜风应尽量避免汗后阳光暴晒，避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。