如果背部有很多痘痘，和内分泌有关系，如果没有疼痛痒的感觉，那属于是内分泌失调导致的，以调节内分泌为主。避免长期熬夜，养成良好的生活作息习惯。勤洗澡，保持后背部的清洁。同时饮食上多加注意，避免辛辣刺激食物，避免油腻食物，饮食应以清淡为主，多吃新鲜水果蔬菜等。
一般情况下，背部起痘痘可通过日常护理、使用药物等措施进行改善，具体内容如下：
1.日常护理：后背长痘痘一般都是由毛囊炎所致，这是一种由细菌感染造成的，一般是由毛囊皮脂腺所致，平时要保持良好的饮食习惯，要有足够的休息和睡眠，并且要保持背部的卫生，在每次沐浴后都可以用硫酸皂来控制后背的炎症和病菌的滋生。
2.使用药物：如果有红色的小丘疹或脓泡，可以在外用一些抗菌剂，比如夫西地酸乳膏，克拉霉素凝胶等；皮肤比较严重的患者还需要服用一些抗生素，比如克拉霉素。
背部长期长痘主要是因为背部分泌的油脂过剩不能及时清洁而形成的。
如果平时较难难把背部清洗干净,背部油脂淤积会导致长痘痘。此外，肺热或者经络不通也造成长痘痘，背部能反映肺部情况，平时要注意清火,养成彻底清洁皮肤的习惯。
如果长期的长痘没有得到及时的治疗,会引发毛囊炎,死掉的角质和新的角质混合在一起更容易滋生细菌,使背部长长痘的情况更加严重。平时要注意清淡饮食，多喝水,避免用手抓挠痘痘。还要及时更换衣服,床单被罩等物品，床上容易滋生螨虫，如果不及时清洗，会感染细菌,导致长更多的痘痘。
毛囊炎不要去抠挤可以外用的软膏，每天涂2-3次，坚持治疗大概1周，就会有明显的效果，如果比较严重，可以口服消炎的药物，如果抠挤或者不当护理，皮损会进一步加重，形成疖肿或者痈。
调整生活方式和饮食，口服和外用药物治疗。用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用油脂类的化妆品；勿用手挤压；注意劳逸结合。
