不要吃辛辣刺激性食物，富含维生素c的水果也要少吃，应该多吃花生核桃，黑芝麻动物内脏等，能够促进黑色素的生成，要保持生活作息规律，避免阳光暴晒，适当锻炼身体，提高身体的抵抗力。
饮食方面要注意避免摄入污染食品，不要偏食，要多吃酪氨酸丰富的食物，比如兔肉，鸡肉，鱼肉，牛肉，同时配合多吃一些豆制品，还要配合多吃海带，海参，黑豆，芝麻，同时也可以配合多次贝壳类的食品，不能吃含维c的食物。忌鱼、虾、羊肉、酒、辣椒，这是必须要禁忌的。
白癜风需要特别注意的是维生素C的药片不要吃，其他饮食都可以，注意合理膳食，均衡营养，缓解精神压力，保持心情愉快，积极运动锻炼身体，提高免疫力，晚上不要熬夜劳累。
得了白癜风患者一般需要注意日常饮食、日常防护等。
1、日常饮食:得了白癜风的患者，平时要注意少吃特别酸的食物和水果，其中含有丰富的维生素C，可能会导致病情加重。不吃鱼类、海鲜等发物，戒烟戒酒。可以多吃黑豆、黑米、黑芝麻等食物，有助于促进色素恢复，改善症状。
2、日常防护：平时注意防晒，不要使用刺激性的化妆品和外用药，坚持到医院复查，有助于病情恢复。
白癜风这种疾病当然是具有一定的遗传因素的。首先饮食方面注意多吃点含有b族维生素较多的水果和蔬菜，少吃含vc较多的食物，也可以进行长波紫外线照射以及涂抹用药。一定要进行饮食调理，不要吃辛辣刺激性食物，大蒜洋葱，辣椒等，富含维生素c的水果，少吃，应该多吃花生核桃黑芝麻动物内脏等，能够促进黑色素的生成，保持生活作息规律，避免阳光暴晒。
少食荤腥辛辣以素食为主，禁烟戒酒禁使用含维生素的药物，少食用含维生素的食物，加强体育锻炼，穿宽松舒适的衣物，谨防外伤，夏日勿阳光暴晒，多吃富含酪氨酸与矿物质的食物，以及硬壳类食物：猪肉、乌鸡、黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳、海带、黑豆。