淘米水通常不可以去斑，也可通过激光的方法去除。淘米水通常可以用来浇水或者是浇花，营养是比较高的，如果用于洗脸，还可能会导致皮肤出现感染。激光祛斑利用光热的原理迅速产生高温，能够将色素颗粒击碎或者是气化，通过巨噬细胞的吞噬原理，能够达到去除的效果。避免经常受到紫外线的照射。
淘米水洗脸能去斑作用并不大，黄褐斑的形成，一般都是内分泌紊乱引起的。可以涂抹维生素C胶囊或者芦荟胶囊。平时多吃的高蛋白的食品，少吃或不吃煎炸油腻的食品，注意不要熬夜多休息，出门注意防晒。
淘米水加牙膏洗脸脸上的斑点是由于防晒工作不到位导致的斑点加深。而淘米水洗脸是大米中的淀粉起了表面遮盖的作用，并不是真正的美白祛斑。而牙膏洗脸，脸不耐受的话，对脸部造成刺激，会引起过敏。所以不要轻信偏方。
淘米水没有淡斑的效果，主要成分是水和淀粉。里面含有的淀粉可能会堵塞毛孔，必要时做皮秒手术。比普通激光快的速度，能在瞬间到达皮肤真皮层，把色素颗粒击碎，通过淋巴循环代谢出体外。属于脉冲光，是利用超短脉宽，直接作用于需要改善的部位，能修复皮肤问题，操作时会有轻微的疼痛以及灼热感，是正常的，不必过于担心，在人体可承受的范围之内，结束之后能逐渐缓解。
用淘米水洗脸，淘米水对斑的作用应该不会太大，因为斑的形成，一般都是内分泌紊乱引起的。可以尝试下可以涂抹胶囊或者芦荟胶等涂于面部。平时多吃的高蛋白的食品，少吃或不吃煎炸油腻的食品，不要熬夜要多休息，出门注意防晒。
去斑通常可以采用激光的方法进行治疗，并且也可以通过光子嫩肤的方法进行改善。长斑多数是和遗传的原因有关，也可能是防晒工作不到位导致的，采用激光的方法进行治疗，激光能够将皮下的色素进行分解，然后会随着身体的代谢排出体外。这样也可以通过光子嫩肤的方法进行改善，光子嫩肤能够去除各种色素或者斑块，而且还能起到美白皮肤的作用。在日常生活中要做好皮肤的护理工作，多使用一些补水的护肤品，避免风吹日晒。
