皮肤色素脱失缓解方法：注意环境，住处潮湿、淋雨、风寒、曝晒、磨擦等均可能诱发皮肤色素脱失。防止感染，冻疮、烫伤等外伤均有可能导致皮肤色素脱失。巩固治疗，痊愈后其免疫能力及微循环障碍方面仍未恢复正常，所以在痊愈后应再巩固一个疗程。
黑色素减退不一定就是白癜风，如外伤后局部也会有色素脱失情况。到专业的皮肤病医院检查确诊后，对症性治疗。有病切勿乱投医，对症下药是关键。在听取医生的指导下对症治疗，才能起到快速治好的效果，尽早减轻痛苦一定不可以盲目性地求医。
平时的生活中多吃一些黑枣子，因为黑枣富含有机酸、糖类和其他一些矿物质成分，其对于补肾还有较好的作用。黑色素脱失还可以多吃黑芝麻，多吃黑芝麻也补充黑色素。因为，黑芝麻对于身体的抗氧化有很好的效果，还能起到一定的使白发转黑、治疗消化不好和人体衰老延缓的作用。
黑色素的脱失，发病诱因有几十种，像压力大，应急情况，外伤，免疫力下降，内分泌紊乱，酪氨酸，铜离子相对缺乏，遗传，感染等。所以不能盲目治疗，要从：内分泌与免疫功能失调，机体微量元素，神经精神，遗传因素，外伤等方面查找病因。
一般和白癜风有关系，多见于黑色素细胞破坏多等导致，可以到医院皮肤科检查一下，如果确诊是白癜风，可以采取紫外线疗法等方法治疗，平时要注意避免外伤，不要吃太多水果，避免压力，注意皮肤卫生。
注重对症施治的重要性。针对患者个体差异制定个性化治疗方案，避免无效用药肌体产生抗药性和耐药性而延误治疗。采取从内到外的治疗方案，黑色素培植术与自体黑色素细胞修复、共同起到协同作用，既对静止期、局限型的白癜风有立竿见影之效，同时又对急性发展期、泛发型白癜风有控制病情的极佳效果。