一般情况下，胳膊上长痘痘可以通过药物治疗、生活护理等方式进行改善，具体内容如下：
胳膊上长痘痘有可能是毛囊炎。出现这种情况的原因很多，可能是因为细菌感染造成的。患者可以使用鱼石脂软膏、金霉素软膏，也可以用碘酊进行局部治疗。在条件允许的情况下，可以结合中医的一些中药来进行治疗，比如五味消毒饮等清热解毒利湿。平时要注意保持皮肤的干净，不要食用油腻的食物和甜食。
对于比较严重的毛囊角化症，可以是使用乳膏来涂抹，软化角质，收缩毛孔，对鸡皮肤有很好的修复作用，主要的一点可以淡化分解沉淀色素。达到改善皮肤作用。切记不要用手挤、抓、抠鸡皮肤上的疙瘩，如果做了会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，特别容易堵塞，然后就会产生粉刺、毛囊炎等;严重点的情况，比如抓伤了皮肤，更会导致发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠鸡皮肤。
胳膊长痘痘可能与毛囊炎、痤疮或者是过敏等原因有关。
1、毛囊炎：毛囊炎可能与摩擦损伤有关，会造成毛囊的炎症性反应，会造成机体出现红色的丘疹，并伴有刺痛症状，可以口服阿莫西林胶囊或者是头孢克肟胶囊等药物进行治疗。
2、痤疮：痤疮主要与皮脂腺分泌旺盛有关，会造成局部毛囊的堵塞，形成痘痘，可以采取红蓝光照射的方式进行改善，利用红光和蓝光进行交替照射，能够减轻炎症反应，也能够破坏痤疮丙酸杆菌。
3、过敏：如果自身属于过敏性体质，接触了过敏原刺激之后，也会造成胳膊上长痘痘，并伴有不同程度的瘙痒症状，需要配合医生口服盐酸西替利嗪片或者是咪唑斯汀片等药物进行治疗。
如果出现胳膊上长痘痘，一定要做好对症治疗，保持局部的清洁干燥。
脸上长痘痘建议：
1.到正规的门诊就诊。
2.比较轻的症状，对于女孩子，一定要注意调整月经，不要太劳累、紧张，生活的节奏放慢。痤疮最基本的发病原因就是爱出油，一定要好好洗脸，一天用温热的水洗2-3次，不要害怕毛囊孔粗大，如果毛囊孔粗大，可以洗完以后用冷水、冷毛巾湿敷，把粗大的毛囊孔收缩。
3.要注意饮食，比较湿热，或者比较干燥的季节、爱上火的季节，少吃易上好是物，比如麻辣烫、羊肉，以清淡饮食为主，少吸烟。这些因素都是可以减少痤疮或者减轻痤疮的发病程度的办法。科学的治疗还是专业医生进行指导。
痘痘属于粉刺。痘痘红肿比较严重，说明炎症比较严重，一般可通过如下方式治疗：
1.可以服用盐酸多西环素胶囊、清热暗疮胶囊等消炎药，同时可以外用克林霉素甲硝唑擦剂、夫西地酸软膏等。
2.如果出现闭口痤疮比较严重的情况，可以去医院做针清治疗，再用红蓝光来消除炎症。
3.建议患者平时要避免吃辛辣、油腻、甜食、忌酒、避免使用遮盖类的化妆品。
4.在洗脸的时候可以使用清粉控油的洁面乳，做好面部清洁。