额头上长小米粒疙瘩要保持良好的睡眠。清洁用品尽量挑选清爽型的来使用。常要选择在肌肤养分吸收能力最强，细胞最活跃的晚上10点开始睡觉，多吃水果蔬菜，少吃辛辣油腻食物，保持适量的体育运动。增加抵抗力也是治疗痘痘的办法。
额头长红疙瘩多数考虑是一些闭合型痤疮为主，可能是因为最近生活作息不规律，导致有些内分泌失调，可以适当外用一些清热祛痘的药膏，女性最近出现了内分泌失调的原因导致的，也有可能是因为清洁不到位，所以出现了痤疮，也就是长出了青春痘，需要注意自己的睡眠调理自己的内分泌。
一般来说，怀孕额头上长小疙瘩可以使用药物治疗。
如果出现了痘痘或者是湿疹引起的。如果是粉刺，可以外敷红霉素软膏，平时不要熬夜，不要吃辛辣刺激性食物，要注意保持脸部的干净，以免二次感染。如果是湿疹引起的，可以在局部外涂曲咪新乳膏，也可以使用丁酸氢化可的松乳膏，具有消炎止痒的效果。孕妇还需要做好局部的清洁。
额头上长很多小疙瘩可能与湿毒有关，需要做好去湿工作的，这是造成痘痘的主要原因，同时也要清楚，引起痘痘的因素是较多的，也不仅仅是湿毒的问题，女性出现痘痘与内分泌紊乱也是有一定的关系的，有必要好好的检查一下，这样才好治疗的。
身上长小米粒疙瘩很痒，这有可能是该部位出现了湿疹样反应。湿疹除了局部发生以外，也可以在全身形成泛发性分布。对于这个大多是由于过敏性因素形成，在治疗的时候首先需要进行抗过敏治疗。局部用药可以适当使用糖皮质激素类药物。
