在平常的时候可以使用一些清洁型的洗面奶，并且到医院去做一下检查，看一下是不是缺乏微量元素或者维生素。需要注意饮食清淡，少吃油腻，和辛辣剌激，忌饮酒等。要保持良好的精神状态和生活习惯，保证睡眠休息。
一般情况下，脂溢性皮炎虽然可以治疗，但并不能彻底治好，具体内容如下：
脂溢性皮炎主要是因为体内油脂分泌过多，马拉色菌滋生繁殖的表现。马拉色菌是一种很常见的寄生菌，无法彻底消灭，一旦分泌出大量的脂肪，马拉色菌就会在体内滋生，引起脂溢性皮肤炎症。在痊愈后要在医生指导下定时用酮康唑冲洗伤口，以去除马拉色菌。日常生活中要避免食用辛辣，油腻，生凉的食品，保证大便畅通，避免过度劳累。
头部脂溢性皮炎主要是由于个人的肤质所导致的皮肤问题，同时可能还合并了局部皮肤的细菌感染。所以一定要注意局部皮肤的清洁卫生，勤洗头，脂溢性皮炎与激素水平皮脂腺分泌旺盛有关系，可以外用二硫化硒洗剂或者抑菌洗液洗头，少吃辛辣油炸油腻甜食，注意休息和营养。
脂溢性皮炎可以通过应用药物来进行调理。
1.目前，临床上常见的有免疫抑制剂、糖皮质激素类等，如果出现严重的炎症或合并感染症状，需要同时使用抗生素治疗。
2.可选用具有清热解毒、祛湿杀菌作用的中药煎水，内服外用。
3.洗发时可选用无刺激性的洗发水，减少化学物质对头皮的刺激。
4.日常生活中要多吃蔬菜和水果，增加饮水量，有助于改善内分泌水平，缓解症状。
脂溢性皮炎最根本和有效的办法是抑制皮脂异常分泌，减轻皮损处的炎症反应，彻底排毒防止组胺和组胺受体的释放，起止痒作用。脂溢性皮炎应禁饮酒，因脂溢性皮炎的发生与消化功能失常，食糖，脂肪过多及食刺激性食物有关，所以脂患溢性皮炎的人一定不要吃辛辣刺激性的食物。
脂溢性皮炎主要好发于头皮、面部、胸背等皮脂溢出的部位，主要可以口服盐酸左西替利嗪胶囊，或者枸地氯雷他定胶囊，或者盐酸奥洛他定片，外用曲咪新软膏或者派瑞松软膏。
同时在生活上且注意事项是忌口辛辣刺激性饮食，牛羊肉，海鲜等发物，避免饮酒，可以用采乐或者是二硫化硒洗剂洗头。
一旦症状加重，患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。