户外注意防晒、防风、御寒：夏天，应该避免阳光直射在病损皮肤上;冬季天气干燥、寒冷，是鱼鳞皮肤加重的季节，要特别注意防风、御寒、保湿。鱼鳞病现象是跟维生素缺乏有关系、是一种常见的遗传性皮肤角化障碍性疾病现象。
鱼鳞皮肤病是一种常见的角化障碍性皮肤病，轻者冬重夏轻，重者皮肤变厚，斑纹突出。鱼鳞皮肤病病员应多食含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。饮食对于鱼鳞皮肤病的护理方式也是很重要的，鱼鳞皮肤病的护理要保持居住条件干爽、通风、便于洗浴。
鱼鳞斑一般需要通过激光手术的方法来进行治疗，也可以通过药物进行通过。早期可以配合医生使用维生素E软膏进行涂抹，这样可以使斑点逐渐的吸收和淡化，并且需要长期坚持涂抹才能达到效果。如果症状比较严重，最好通过激光手术的方法来进行治疗，激光手术可以使皮肤下的色素颗粒尽快的粉碎，然后随着人体的新陈代谢排除，从而达到去除鱼鳞斑的效果。在做完激光手术治疗后外出时一定要做好防晒，防止紫外线对皮肤进行照射。
鱼鳞斑可以通过激光手术去除，也可以通过果酸换肤的方式去除。患者皮肤上有鱼鳞斑，需要去大型医美医院，找专业的皮肤科检查，根据鱼鳞斑的大小以及形状来使用方法去除。如果只是表层皮的鱼鳞斑医生会使用激光手术来帮患者去除，激光手术可以刺激皮肤，表皮层是皮肤上的鱼鳞斑萎缩，从而达到去除效果。在手术去除鱼鳞斑后患者皮肤可能会比较娇嫩，在恢复期会有结痂现象，属于正常现象。
鱼鳞斑一般可以选择补充维生素的方法去除，也可以选择光子嫩肤或者是激光的方法去除。鱼鳞斑通常和维生素缺乏有很大的关系，还有可能是遗传因素所导致的，适当的补充维生素有助于改善局部皮肤的症状，另外也可以采取光子嫩肤或者是激光的方法治疗，有助于改善皮肤粗糙，并且还能够使皮肤更加光滑，但是并不能达到彻底治愈的效果。平时可以适当吃些新鲜的蔬菜以及水果，有助于补充维生素，另外还要避免太阳直射。
