在生活中可以多食用一些香蕉、荔枝等富含蛋白质及酪氨酸的水果和蔬菜，因为这可以加速白癜风的黑色素分泌，对于白癜风起到缓解效果。要吃辛辣食品，以及含维生素C多的食物，如胡萝、葡萄、山楂、猕猴桃等。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，瘦肉、动物肝脏、蛋、奶、等。
白癜风在饮食上一定要清淡饮食，不要吃油腻的食物。每天可以适当锻炼身体，有利于提高人体的免疫力，有利于缓解症状，白癜风的发病原因有很多有一定的遗传因素，环境因素还有体质原因。平时一定要注意自己个人卫生。
白癜风要做到养成良好的饮食习惯，要禁食含有辛辣的食物，皮肤比较脆弱容易受外界刺激的影响，比如洋葱、蒜、姜，咖啡、花椒等，光感性物质尽量少用，比如香菜、菠菜、木耳，海产品、鱼虾蟹、牛羊肉尽量少使用。
白癜风不可以吃鱼、虾、蟹等海鲜产品。另外牛肉、狗肉、羊肉、白酒、生葱、姜、蒜、辣椒等都不要吃。夏季的水果比较多，许多人不爱吃饭，往往以水果代替。但是对于得了白癜风的来说，西红柿、樱桃、杨梅等少吃，因为这些食物含有维生素C。维生素C可以阻断黑色素的合成，从而加重病情。
得了白癜风患者一般需要注意日常饮食、日常防护等。
1、日常饮食:得了白癜风的患者，平时要注意少吃特别酸的食物和水果，其中含有丰富的维生素C，可能会导致病情加重。不吃鱼类、海鲜等发物，戒烟戒酒。可以多吃黑豆、黑米、黑芝麻等食物，有助于促进色素恢复，改善症状。
2、日常防护：平时注意防晒，不要使用刺激性的化妆品和外用药，坚持到医院复查，有助于病情恢复。
白癜风患者在日常生活中，是需要多食用富含维生素和蛋白质的食物。水果类。一般的水果都富含维生素A，如，梨，苹果，樱桃，香蕉，桂圆，杏，荔枝，西瓜和甜瓜等。蔬菜类。富含维生素A的蔬菜有，大白菜，芹菜，菠菜，青椒，黄瓜，南瓜，茄子，番茄和胡萝卜等。植物类。这类食物一般富含蛋白质，如绿豆，黄豆，大米和胡桃仁等。