鲫鱼营养丰富，肉质很细嫩，味道非常的甜美，不管是红烧还是煲汤味道非常不错。可是鲫鱼的细刺特别多，一不小心可能就会划伤到我们的口腔，甚至深深的扎入到肉里，不但很痛苦，更会影响品尝美食的心情。
不能吃生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等刺激性的蔬菜，可以吃些大豆，以及豆制品。可以吃些含有胡萝卜素、维生素的食物，比如大白菜、萝卜等，其性味甘、温，具有解热、安神等作用。
外阴银屑病的发病和很多因素有关，其中饮食也是比较重要的一项，尤其是喜欢吃辛辣食物的患者，发病率就会相对的高一些，所以平时的饮食要严格的禁忌辛辣刺激的食物。
银屑病患者可以多一点豆类，因为银屑病吃豆类食品可以养肾，对身体有很大的帮助。银屑病是一种顽固性的疾病，是很容易复发的，患者需要配合药物治疗和日常的护理。
大白菜。其膳食纤维也很丰富，常吃能起到润肠通便、促进排毒的作用，对预防肠癌有良好作用。大白菜含水量丰富，秋季天气干燥，多吃白菜，可以起到很好的滋阴润燥、护肤养颜的作用。
茄子。茄子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。茄子中维生素的含量很高，能增强人体细胞间的黏着力，增强毛细血管的弹性，减低脆性及渗透性。