汗手汗脚考虑与自身的内分泌系统有直接的关系的，是需要调理的，饮食上要忌服油腻、腥膻、辛辣食物，尽量以清淡的食物为主，平时多参加户外运动，增强体质，注意休息，减少熬夜，避免过度劳累。
由于是汗腺功能异常抗敏所至，其实这种原因也是挺多的，第一方面的原因主要就是一些系统性疾病，比如说甲状腺功能抗性，糖尿病还有一些肥胖，另外中枢系统的一些疾病，也可以引起手出汗这么多，另外一个主要的原因，就是控制手汗的交感神经它的功能抗性也可以引起手汗增多。
手汗脚汗较多有两种原因，原发性手汗症和继发性手汗症。原发性手汗症是由于交感神经过度兴奋引起汗液分泌过多的一种疾病。手汗症主要表现为因局部汗腺分泌亢进，继发性是有一些肾虚气血有湿的现像，可以吃一些补气血的药，就可以达到治疗的效果。
手脚出汗可能交感神经过度紧张或兴奋导致，但是绝大多数应该跟肾阴虚有一定的关系，正所谓阴虚火旺，火旺则汗出，对于诸多症状导致的五心烦热，建议选择使用一些单纯的口服药物来进行治疗，同时如果效果依旧不改善，可以直接口服补气、滋补类药物，有一定的好转作用。
手上和脚上容易出汗，考虑可能是汗腺分泌旺盛，气虚或者肾阴虚等原因导致的，可以选择一些治疗肾虚的中药进行调理治疗。平时应多维生素含量丰富的蔬菜和水果，不要吃辛辣油腻刺激的食物，应戒烟戒酒，适当锻炼身体，提高免疫力，调整自己的心态，保持心情愉悦。
后背出汗伴有脚软怕冷是缺钙和肾虚引起的症状，需要及时的就会症状确诊治疗的，口服药物治疗，多喝水。注意休息，均衡营养，多吃新鲜蔬菜水果，适当活动补充多种维生素和微量元素的方法就可以的。