痱子是由于天气炎热，通风不好，皮肤，毛孔堵塞引起的。保持室内通风、凉爽，以减少出汗和利于汗液蒸发。衣着宜宽大，便于汗液蒸发。及时更换潮湿衣服。经常保持皮肤清洁干燥，常用干毛巾擦汗或用温水勤洗澡。痱子发生后，避免搔抓，防止继发感染。
额头上长痱子需要保持室内温度舒适，清洗后扑撒痱子粉可预防痱子发生。但用这些都不能彻底治疗好的，气温降了，自然会慢慢好转的。保持皮肤清爽，也避免擦太多膏药的东西了。
主要是由于环境温度过高导致的，平时一定要注意自己的个人卫生，饮食上多吃一些蔬菜水果，不要吃油腻性食物，一定要多锻炼身体，这样的情况下有利于人体毒素的排出，有利于症状的缓解。
身上起痱子很痒可以部外用药物来涂抹，可以对痱子的治疗有所改善，在夏天一定要注意局部的清洁卫生，避免搔抓挤压和摩擦，勤洗澡，保持局部干燥，饮食要以清淡为主，不吃辛辣刺激的食物。
总长痱子是由于热和不透气的原因造成的。平时可以穿一些透气的衣物，痒时千万不要用手去抓挠，平时要注意皮肤的清洁卫生，做到勤洗澡，室内要经常通风，必要时也是需要采取相关的药物进行治疗。