饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好。保持皮肤清洁：常用温水洗脸。保持轻松的心情：注意休息，保证睡眠充足，饮食清淡，多吃蔬菜水果多喝水保持大便通畅，不熬夜。
与内分泌失调有关，是由于湿热毒体质，油性皮肤导致的因素。因为目前正处于青春期，青春期身体生长发育快，体内激素分泌旺盛，所以需要调节自身机体才能更好的改善。要做到忌辛辣刺激海鲜烧烤饮食清淡，多吃水果蔬菜，避免熬夜，预防便秘，配合抗菌消炎，凉血解毒，抑制油脂分泌的药物，才能更好的缓解相关症状。
第一步就是清洁一定要到位，可以适当的去角质，在医生的诊断后使用一定的外用药膏，千万不要挤压，容易留下痘痕的，饮食要清淡，不要吃辛辣油腻刺激性的食物为好。已经不是痘痕而是痘坑，也可以借助激光手术治疗。
脸上痘痘严重可用软膏外涂，保持脸部及全身的清洁，也可使用适合自己肤质的清洁剂洗脸。平时注意饮食，多吃蔬菜水果，少吃油炸，高热量及辛辣食物，保证充足的睡眠时间，远离有辐射的环境。
可以涂抹点消炎药进行治疗。治疗期间不要涂抹任何的化妆品。这时一定要忌口，不吃辛辣刺激性食物，不要吃发物，也不要吃海鲜鱼类。一定要多喝水，多吃青菜和水果，注意休息，不要熬夜。
饮食方面：可以的是控制自己少抽烟，喝酒，辛辣的，烧烤的，饮料可以是换成纯净水，每天多喝一点水，吃一点水果，补充维生素，卫生要是床上的被褥，什么被套，床单，枕套，都要勤换洗，不然会滋生螨虫，螨虫可是痘痘的最爱。也可以去医院检查一下，进行药物处理。