痤疮应该多吃点芒果，奇异果，樱桃等，这些都含有丰富的微量元素，而且樱桃可提高血液中的血红蛋白，达到补血养颜的效果，多使用一些对痤疮的恢复是有帮助的。平时要多锻炼身体，饮食方面要营养全面。
可以适当多吃柚子、木瓜、苹果、香蕉等水果。木瓜所含的木瓜酵素分子量极小，能有效渗透毛孔，促进新陈代谢，及时把多余的毒素排出体外。在痤疮治疗中保持良好的饮食习惯非常重要。
可以适当多吃西红柿，其中西红柿所含的茄红素和膳食纤维能有效加速新陈代谢，排出毒素，也可以使皮肤焕发光彩，番茄汁中含有一种天然的果胶，可以有效清除体内垃圾，排出体内毒素。
如果痤疮反反复复，很有可能是自己的皮肤较为油腻导致，也有可能是没有护理和个人卫生引发了细菌滋生，出现痤疮，反反复复之后还应该注意每天坚持洗两次脸，并且应该用一些清爽的洗面奶，这个阶段更应该注意用碘伏或者是其他的消毒药物进行消毒。
要想做到预防工作，避免现象平时就是需要多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。还要保持情绪稳定，身体清洁。痤疮其实就是我们平时所说的青春痘，是青春期常见的问题，也就是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病。造成的因素与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺管堵塞等因素有关。