青少年长青春痘该吃哪些食物

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我最近一段时间经常在脸上长很多青春痘,那么我该吃哪些食物来调理?
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陈腊梅 副主任医师 山东省立医院皮肤科 三级甲等
擅长:擅长特应性皮炎、湿疹、银屑病以及真菌性皮肤病、感染...
应吃些清淡的食物。应该注意自己平时的饮食,瓜类的蔬菜如大、小黄瓜、苦瓜、丝瓜等水分含量多,却含糖量低,吃起来清爽可口,可以控制和改善痘痘。多喝水,喝水时可以加入蜂蜜,蜂蜜是美容的。也可以多吃点菠萝,菠萝是排毒的。分泌和气候环境有一定关系但不大心情也会影响的不要吃辛辣刺激的食物。
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青少年的青春痘一般有其特征,青少年的青春痘一般是跟青春期发育有关,青春期的少男少女,雄激素分泌比较旺盛,造成皮脂腺的分泌过多,堵塞毛孔而造成的痘痘。这些情况就要求青春期的少男少女要在生活中,少熬夜,尽量少吃油腻辛辣刺激的食物,少吃甜食,少吃烧烤,少吃熏制品。

徐薇主任医师皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:特色治疗各型皮炎湿疹、银屑病、荨麻疹、斑秃(脱发)、尖锐湿疣等难治性皮肤病,皮肤肿瘤筛查;采用激光治疗痤疮及痤疮瘢痕、化妆品皮肤病、黄褐斑、雀斑、太田痣、色素沉着等色素性皮肤病;血管瘤、毛细血管扩张、激素性皮炎等血管性皮肤病;老年斑、老年疣、皱纹等光老化皮肤病

青少年长青春痘一般可以敷面膜,能够补充皮肤所需要的水分。在选择面膜的时候要选择质量比较好的面膜,能够改善皮肤干燥的症状,从而对皮肤的恢复带来一定的辅助作用,但是一定要避免使用劣质的面膜,否则会导致病情加重。如果脸上有青春痘,需要及时到医院的皮肤科进行检查,并配合医生积极进行治疗,比如选择药物治疗或者是刷酸治疗。平时要注意做好皮肤的护理工作,可以使用清洁效果比较好的洗面奶,洗脸能够去除皮肤上的一些污。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

青少年长青春痘可以敷面膜,尽量选择一些质量比较好的面膜。青春痘可能是由于皮肤油脂分泌旺盛,或者是体内的激素水平升高引起的,可能会导致皮肤出现红肿或者是瘙痒的症状,可以局部涂抹红霉素软膏或者是克林霉素软膏等药物进行治疗。如果病情比较严重者,也可以选择刷酸的方法进行改善,比如使用水杨酸或者是果酸。治疗期间要注意保持皮肤清洁卫生,不要吃一些油腻的食物,否则可能会导致病情加重。

路会副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

根据脸上青春痘的类型和轻重不同,治疗的方法不一样,包括外用、口服、物理治疗、生活调理等。但是由于青春痘的内因复杂,和青春期激素水平不稳定关系很大,所以很难做到彻底消除,大部分只能做到控制。

徐薇主任医师皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:特色治疗各型皮炎湿疹、银屑病、荨麻疹、斑秃(脱发)、尖锐湿疣等难治性皮肤病,皮肤肿瘤筛查;采用激光治疗痤疮及痤疮瘢痕、化妆品皮肤病、黄褐斑、雀斑、太田痣、色素沉着等色素性皮肤病;血管瘤、毛细血管扩张、激素性皮炎等血管性皮肤病;老年斑、老年疣、皱纹等光老化皮肤病

应吃些清淡的食物。应该注意自己平时的饮食,瓜类的蔬菜如大、小黄瓜、苦瓜、丝瓜等水分含量多,却含糖量低,吃起来清爽可口,可以控制和改善痘痘。多喝水,喝水时可以加入蜂蜜,蜂蜜是美容的。也可以多吃点菠萝,菠萝是排毒的。分泌和气候环境有一定关系但不大心情也会影响的不要吃辛辣刺激的食物。

陈腊梅副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:擅长特应性皮炎、湿疹、银屑病以及真菌性皮肤病、感染性皮肤病及自身免疫性皮肤病等。专业方向:皮肤病理,皮肤真菌。

骨骼的生长跟钙元素有很大的关系,生长发育时期可以吃些含钙量高的食物,比如说鱼,虾,排骨,牛肉,鸡蛋,豆制品,奶制品等,平常不要过度节食,保持充足的睡眠,适当的运动,不喝温开水,少喝碳酸饮料,以免导致钙质的流失,吃些新鲜的蔬菜水果,促进钙的吸收。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病
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