你要忍住自己的手，不要去抓它，你越抓的话，情况会越严重的，患神经性皮炎的皮肤面积也会扩大，除此之外你还不能用热水烫它，烫它也是刺激它，每天都要好好清洁皮肤，最好是用那种一次性的棉帕能避免交叉感染。
早的治疗有助疾病的健康。在平常的生活中，病人应当克服烦躁易怒的不良情绪。尽量保持积极乐观的心态，避免长期处于焦虑、紧张等不良情绪之下，以免加重病情。如果由于皮炎导致的瘙痒的情况比较严重，病人应当避免随便搔抓。
通常情况下，神经性皮炎肥厚可以通过药物治疗。
神经性皮炎发痒明显，患者常常因为刮痧，刮痧等刺激，可造成皮肤肥大。为了防止皮肤损伤进一步增厚，先要处理发痒问题，患者可以使用非索非那定、氯雷他定、奥洛他定、复方氟米松软膏、复方丙酸氯倍他索乳膏等各种各样抗组胺药，并且，当增厚皮肤皮肤损伤尤其明显时，还可以采用封包方法进行治疗。
神经性皮炎治疗主要是抗炎抗过敏止痒治疗，常用激素类软膏，中医药在慢性病方面优势明显，可以选用，神经性皮炎主要是以慢性瘙痒和皮肤增粗苔藓样变化为主的慢性疾病，致病原因主要是精神因素，紫外线照射、蚊虫叮咬、过敏等理化刺激，应平时少吃辛辣刺激性食物，清淡饮食。
对于神经性皮炎，要做好消除病因的准备。
神经性皮炎是一种常见的皮肤病,以阵发性剧痒和皮肤苔癣样变为特征的慢性炎症性皮肤神经功能障碍性皮肤病。要注意不要过于劳累，要有一定的规律，要有良好的生活习惯，要控制好情绪，要控制好情绪，不要吃太多的辛辣刺激的食品，不要吃太多的东西。局部可用艾洛松等激素药物。可以服用一些具有播散性的抗组织胺的药物。
这个疾病治疗分为全身用药和局部用药。全身用药可以使用抗组胺药物及维生素片、植物神经调节剂等进行治疗。局部用药可以外用激素类制剂。中医治疗原则一般是疏肝理气，清热除湿，养血润肤，祛风止痒。建议保持心情愉快，不抽烟，不喝酒，不吃辛辣油腻刺激食物，避免搔抓患处，不要用碱性肥皂洗脸。