可以多吃一些金针菇。金针菜含铁数量最大，比菠菜高20倍。铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素，可以全面补充患者身体所需的营养，对患者的身体健康格外有益。
可以多吃一些馒头。馒头中的酵母是一种强氧化物，可以保护肝脏，有一定的解毒作用，对于女性来说，还可以起到抗衰老，美容养颜的作用。经过发酵之后的馒头，有利于消化吸收。
可多吃柿子，石榴。柿子有润肺止咳、清热生津之功效。鲜柿生食，对肺痨咳嗽虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咳血等症有良效。石榴性温味甘酸，有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者，可作食疗佳品。
芋头：这种菜含淀粉、蛋白质以及微量元素钙、磷、铁等。口味甘甜，入口平滑,在清热解毒、消炎方面比较有疗效。而且芋头可以有很好的消肿止痛的作用，对于牛皮癣的预防和治疗有好处。
黑米粥。热量高，能够补充人体所需的必要的热源，从而减少合并感染的风险。西红柿：含有丰富的维生素能够改善机体的免疫功能。豆腐和豆豉等大豆制品：它们富含大豆异黄酮、维生素和钙，除了能保护心血管外，其强健骨骼的作用。
甜椒。一个绿色甜椒所含的维生素是人体每日所需量的两倍，而红色和黄色甜椒所含的维生素更多。此外，甜椒也是维生素和叶酸的极好来源，这些维生素可以有效缓解关节炎带来的疼痛。