毛囊炎病人平时应注意饮食偏清淡，保持大便通畅，少吃油腻食物及甜食，发病期间忌口，牛羊肉，海鲜。平时注意加强身体锻炼，不熬夜可以减少毛囊炎的复发。避免吃辛辣刺激食物。避免喝酒。避免用手挤压刺激。
主要是一个毛囊炎的相关饮食问题，毛囊炎主要是由于没有注意清洁卫生导致的一个局部皮肤细菌感染，和饮食是没有什么关系的。所以说什么食物都是可以吃的，但是如果对病情来说，建议还是需要注意清淡饮食，这样会促进病情的好转。
毛囊炎一般是由于毛囊堵塞，皮脂腺分泌旺盛导致脂肪酸无法排出体外而引起的。患有毛囊炎的人群不能吃的食物是比较多。首先辛辣，刺激性的食物不能吃，比如辣椒，葱姜蒜等，其次上火油腻的食物不能吃，比如牛羊肉，肥肉，红烧肉等，再次高蛋白高脂肪的食物也要少吃，比如豆腐，鸡蛋，牛奶等，饮食要清淡，多吃绿色瓜果蔬菜。
饮食上要注意少吃酒类及酸、辣等刺激性食物，反复发作者平时应少吃油腻之物，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。同时注意个人清洁卫生，加强体育锻炼，增强抗病能力。
毛囊炎患者应该保持清淡饮食的习惯，少吃发物。宜多吃含蛋白的骨胶质多的食物跟维生素丰富的食物，吃汤类食物，这类食物都比较易于肠道消化，对皮肤的调理都有促进作用。
毛囊炎这种疾病的话，需要在日常膳食中注意选择食物，需要做到的就是不偏食不挑食，还需要注意的就是主食中粗细的搭配，保持可以从一天的食物中完全可以得充足的维生素，需要多吃的食物就是芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等食物，当然还需要多吃的食物就是多吃富含黏蛋白的骨胶质多的食物，这就需要大家多吃的就是牛骨汤、排骨汤等食物。