指甲上出现一小块白色的东西，有可能和缺乏微量元素或者维生素有关，需要尽快的补充钙铁锌等微量元素，平时要注意可以多吃一些黑芝麻，坚果类的食物以及大枣类的，这样有利于身体的健康。
经常咬指甲的原因主要有：
1、由于行为习惯，特别是从小就有人啃自己的手。这是一种很不好的习惯，如果孩子小时候没有纠正过来，那么一旦养成了，就很难纠正了。这个时候要及时的制止，要主动的将自己的注意力从自己的注意力上转移到自己的身上，从而达到自己的目的。
2、有一种心理上的紧张和焦虑，不管是小孩，还是成年人，在紧张、焦虑的时候，都会有一些不自觉的行为，例如搓手、搓手、搓衣角、咬手、手指、手指的时候。如果出现紧张、焦虑、烦恼、抑郁等症状时，要及时对症处理。
指甲易断裂，可能有以下几种原因:
1.营养不足:缺乏某些微量元素和维生素、矿物质或者贫血，气血不足，会导致指甲干燥易断裂。
2.指甲感染:如果皮癣菌侵犯甲板或甲下就会引起灰指甲，表现为指甲变脆易碎。
3.外部原因:如果手经常接触碱性洗涤剂，或其他化学物质，也有可能造成指甲变脆易断裂。如果平时指甲受到外部撞击或者压迫，也会导致指甲断裂、裂开，严重情况还会使整个指甲脱落。
如果指甲出现白色斑块，有可能是寄生虫感染或者微量元素缺乏缺钙的原因造成的，给孩子做微量元素的测定及生成的一些检查，多吃牛奶鸡蛋水果蔬菜的。可以去到当地正规的大医院，或者是三甲医院，早日治疗早日康复。
指甲变化反应人体情况，指甲变脆可能是身体变化导致的。
正常人的指甲是红润，偏鼓一些，每个指甲上面都会有白色的月芽。如果指甲比较脆，说明身体可能出现了亚健康需要引起重视。
如果身体缺少维生素，身体免疫力下降，经常吃不干净的食物，身体状况都比较差。建议吃一些较为清淡的食物，多吃新鲜蔬菜水果，补充人体所需维生素，增强身体免疫力。如果经常加、班熬夜，代谢功能混乱，内分泌失调，也可能会造成身体亚健康，建议注意多休息睡眠充足，多参加户外运动，增强身体抵抗力。
指甲盖变空一般最常见的情况是甲癣所引起的，手或者脚长期的慢性真菌感染逐渐累及到指甲后引起的甲真菌病。
也可能是甲床的营养不良，这类患者多考虑是某些微量元素缺乏，比如钙、铁、维生素A、维生素E等。这时患者需要适当的加强营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，一般恢复时间都较长。如果患者治疗效果差，需要到医院复诊。