运动或外出回家后应该洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁，干爽，避免污物堵塞毛孔.皮肤较油性的人还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发与脸部相接处冒出痘痘.皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌。更容易长痘痘.没事不要用手去碰脸，因为手上容易携带细菌。
脸上长痘痘是痤疮毛囊炎，可通过如下方式进行去除：
1.平时的饮要避免食用辛辣刺激性的食物，如食用海鲜或酒精，这类食物可能会导致痘痘加重。
2.避免熬夜，避免过度紧张，有助于保持内分泌水平的稳定。
3.每天保持脸部肌肤的清洁。出现青春痘后不能用手挤压，可以选择夫西地酸乳膏或克林霉素磷酸酯凝胶，也可以服用二丁胶囊或异维A酸胶丸进行治疗。
4.做好皮肤清洁，平时可以用祛痘控油的面膜来调理，避免油脂过度分泌。
消除青春痘可以通过日常护肤、药物涂抹、激光治疗等方法改善。
1、日常护肤：日常生活中尽量不要使用一些劣质的护肤产品，以免对皮肤产生刺激，还会导致青春痘的症状出现加重，尽量选择纯植物的深层清洁洗护产品。
2、药物涂抹：如果青春痘出现了炎症感染，也可以配合医生使用消炎药物涂抹，比如红霉素软膏、莫匹罗星软膏、炉甘石洗剂等，能够达到消炎的作用，有利于皮肤的恢复。
3、激光治疗：激光是属于一种物理治疗方法，主要是通过瞬间产生的波长激光直接作用于痘痘部位，能够达到杀死细菌的作用，还不会导致周围的皮肤组织受到损伤。
一般情况下，患者可以通过药物治疗、日常护理等方法去除青春痘。
1.药物治疗：长青春痘，患者可以在医生的指导下使用夫西地酸乳膏、阿达帕林凝胶、莫匹罗星软膏等药物进行治疗。
2.日常护理：去除青春痘，还要注意日常护理，注意不要吃辛辣食物和甜食，保证大便通畅，避免便秘。可以使用具有控油的洗面奶来清洗肌肤。
不要乱用药物，一般很多治疗痘痘的药物是含有激素的，当时治疗会有效果，一停就会更严重，还是去医院进行检查下，一般长痘痘都是由于体内激素紊乱和平时的饮食习惯所造成的，可以去医院进行正规的治疗，这样从根本上得到治疗。
青春痘，是一种很常见的青少年皮肤疾病。根据临床表现，可以将其分为一度、二度、三度。一次青春痘，通常会有青春痘，没有脓包。二度的粉刺可能会出现脓包、丘疹和局部的结节。三度痤疮是一种比较严重的疾病，主要表现为多发性的囊肿等。
痤疮的治疗要针对具体的具体情况采取不同的治疗方法。轻度的情况可以用外用药，比如阿达帕林凝胶，维a酸乳膏，克林霉素甲硝唑擦剂，如果出现脓包，可以口服抗生素，如米诺环素胶囊，如果合并囊肿比较严重，可以口服异维a酸胶囊进行治疗。