有头皮和头油旺盛怎么办

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我的头发我自己都不想去吐槽,真的是太难受,现在就是想问一下有头皮和头油旺盛怎么办?
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聂小娟 副主任医师 山东省立医院皮肤科 三级甲等
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。
如果是有头发油而且头皮屑特别多的情况,很可能是由于脂溢性皮炎导致的。头发出现这种问题也是跟平时生活的一些习惯,比如说经常喝酒抽烟的一些刺激有直接的关系。在平时要少抽烟少喝酒,能缓解头油而且头皮屑多。
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如果是有头发油而且头皮屑特别多的情况,很可能是由于脂溢性皮炎导致的。头发出现这种问题也是跟平时生活的一些习惯,比如说经常喝酒抽烟的一些刺激有直接的关系。在平时要少抽烟少喝酒,能缓解头油而且头皮屑多。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

出现这种现象,一般不会对头皮造成直接性损伤的,应该避免过度的脑抓,应该多用清水冲洗,少接触刺激性的化学物质,多锻炼身体,平时多吃一些黑芝麻,韭菜,黑木耳,首乌之类的产品,有助于发质发黑发亮。头皮屑头油太多的话,建议在选择洗发水的时候可以参考美容顾问的建议。平时注意饮食清淡。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

头发爱出油,没有太好的解决办法,经常洗头可以用一些去油的洗发剂,避免吃辛辣刺激性的食物,避免饮酒,减少太阳暴晒,可以口服一些补气血的药物进行调理,每天用手按摩头皮,促进血液循环。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

舌苔发白有口气头油多考虑是体内湿热而导致的,与平时饮食辛辣油腻刺激,熬夜劳累情绪波动有直接的关系。建议平时可以多吃一些薏米赤小豆粥健脾利湿调理。平日要注重生活作息规律。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

首先应选择品质优良带微酸性的洗发精。洗发水温以37—38℃为宜。水温过高,会将头皮所需的油分去除,损伤头皮。洗发时,不要用力抓揉头发,以免弄破头皮的表皮,是以按摩头皮的方式洗发。洗发的次数不要过频,一般一周内洗1—2次为宜。

陈腊梅副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:擅长特应性皮炎、湿疹、银屑病以及真菌性皮肤病、感染性皮肤病及自身免疫性皮肤病等。专业方向:皮肤病理,皮肤真菌。

指导意见:你好,根据你的描述,这种情况考虑可能为脂溢性皮炎,主要是由于皮脂腺分泌功能亢进引起,建议口服维生素B2、B6复合维生素B、维胺酯胶囊,配合二硫化硒洗礼洗头,平时要注意保持良好心情,学会自我解压,不要给自己过多压力,其次要忌食辛辣刺激性和过于油腻食物,多吃蔬菜水果。

吴驰云副主任医师传染科兴隆县疾病预防控制中心预防医学门诊已帮助用户:19450
擅长:风疹,流行性腮腺炎,脊髓灰质,流行性感冒,艾滋病,麻疹,猩红热
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