平时可以多用一些生发的洗发水。现在中药也有，可以用一些中药，熬完水之后，洗头，也可以达到生发的效果，平时注意一定要作息时间规律，饮食调节要规律，营养均衡，注意锻炼身体。
脱发的原因有很多，压力过大或者不健康的生活习惯都会导致脱发。如果脱发严重的情况下，一定要注意营养调理。可以多补充一些蛋白质，维生素和钙。少吃一些辛辣刺激性的食物。充足的睡眠。
不可否认的是，桑叶的确有一定的药用价值，但是的药效是可以通过消化系统吸收到人体内，如果仅仅是用桑叶煎水洗头，并没有科学依据能够证明可以治疗脱发。所以用桑叶治疗脱发很有可能完全没有效果，所以病人千万不能盲目相信。
脱发和人体的气血，肾脏有密切的关系，此外不良的生活习惯，比如经常熬夜，长时间面对手机电脑，精神紧张，压力大，都有可能导致脱发，建议平时多吃补气补血的食物，比如黑豆，黑米，黑芝麻。
带孩子去检查下微量元素、血常规、营养问题，平时注意休息，多给孩子吃有营养的食物，适当锻炼，适当补充复合维生素。保持卫生，不要熬夜，不要有过大的心理压力。要太操劳，保证睡眠质量。
