头皮屑是人体头部表皮细胞新陈代谢的产物,没有生命的角质层,干燥的死亡细胞呈鳞状或者薄片状自动脱落。产生头皮屑的原因是头皮的生态平衡遭到破坏,健康的头皮,生态环境,由三大平衡维持,油脂菌群和代谢平衡,当头皮油脂分泌失衡,头皮就会出现很油腻。
一般情况下,头皮屑多可以通过生活护理、药物治疗等方式进行改善,具体内容如下:
皮头屑是由于毛囊皮脂腺分泌过盛、内分泌失调、真菌感染、维生素缺乏等引起的。日常生活中要多休息、清洁头皮、用木梳梳发、换洗发水、多吃新鲜的瓜果、蔬菜、维生素B。如果需要及时去医院的皮肤科做进一步的检查,确定病因后再进行针对性的治疗。如果是真菌感染,可以在医生的指导下进行抗菌药物的治疗。
头皮屑和头癣可以通过药物治疗、适当运动、饮食调理等方式治疗,具体分析如下:
出现头皮屑和头癣时,可能是由于头部的脂肪代谢出现了问题,引起脂溢性皮炎。如果是这样的话,可以外用或口服盐酸特比萘芬。平时要保持良好的心态,要经常锻炼身体、保持规律的生活习惯,这样才能增强免疫力。另外,要注意不要吃辛辣刺激的食物。
平时用温水洗头,试着用去屑洗发水。洗完头发后,一定要洗几次,把洗发水洗干净,不要用手挠头皮。洗头时,患者可以适当按摩头皮。这可以促进血液循环。多吃豆子,多休息,睡个好觉,它还能改善头皮屑。
头皮屑变多,是生活作息不规律,经常熬夜,体内缺乏微量元素等有一定的关系,平时可以用生姜煮水进行洗头或者是用啤酒兑水,也可以换一种牌子的洗发膏,多吃一些瓜果蔬菜,补充维生素。