舌苔发白发黄与平时脾胃虚寒或者长时间的熬夜,免疫力下降等都有一定的关系。近期注意多休息,不要熬夜,少吃辛辣刺激性的食物,多吃些新鲜的瓜果蔬菜,及时治疗牙龈炎和龋齿,有时间还是多到户外活动,增强自身的免疫力。
通常情况下,舌苔发白发黄可能是以下原因。
舌苔发白发黄是身体上火造成的,或是口腔问题导致的。会出现舌苔黄,口臭。肝肝火旺盛常见于精神实质长期性焦虑不安的人、工作压力太大的人、抑郁的人、没神的人、爱生气的人等,从而引起舌苔黄厚、牙龈红肿、牙痛、口腔异味明显等一系列问题。口腔局部的问题,主要是口腔健康情况欠佳引起的。
早上起来舌苔发黄的原因有以下几点:
1.肠胃系统疾病导致,如胃炎或者消化不良等疾病,就会影响到消化功能,使舌苔发黄、厚腻,患者可以服用助消化的药物,如乳酶生片、山楂丸等。
2.感冒会使患者唾液分泌减少,容易使细菌微生物在舌苔部位停留繁殖,使舌苔发黄。
3.口腔溃疡、便秘、肝炎等疾病,也会使患者舌苔发黄。
一般来说,光凭舌苔发黄不能确诊上火。
如果是脾胃湿热引起的舌苔发黄,就会伴有脘腹痞满,体倦身重等症状。如果是上火引起的舌苔黄,伴有咽喉肿痛、身体发热、便秘等症状。所以需要结合临床症状才能判断。
在日常生活中,要多喝温开水,促进新陈代谢,加强饮食营养摄入,饮食以清淡易消化为主,保证充足的睡眠,适当进行体育锻炼,有助于身体的健康。
口干舌燥、舌苔发黄的原因可能是肝火过盛、脾胃湿热、心火过盛等。
舌苔发黄,说明体内燥热,津液灼伤,口干舌燥。黄苔是热的,腻苔是湿的,痰是食滞的。其中以黄苔为主,湿热瘀阻、饮痰化热等均与外感热、湿热有关。另外,舌质黄腻、舌质常口干、舌旁有齿痕、五心烦热等。中医认为舌黄口干常指内火旺盛、耗津。内火具体在哪个脏腑,往往要根据患者的其他症状来判断。肝火过盛、脾胃湿热、心火过盛是常见病。肝火过旺会出现心烦意乱、脾胃湿热、舌苔齿痕等症状。心火太盛会出现舌尖红、失眠、心悸等症状。