建议注意外阴卫生和性生活卫生，戒烟戒酒，忌食辛辣刺激食物，少食牛羊肉虾蟹等海产品，保持外阴清洁干燥。可以用土槿皮、黄柏、山药、蛇床子、地肤子、白鲜皮、土茯苓熬水清洗外阴即可。
身上有红圈，不痛不痒，多考虑是皮肤过敏的原因引起的，和着凉受寒潮湿的环境有一定关系，尽量还是去医院皮肤科面诊检查一下，明确病因，对症治疗，平时尽量是避免受凉，受潮。
皮肤上长了小肉球是不排除可能是脂肪瘤，那么如果是比较小的脂肪瘤，可以定期地进行随访观察考虑并没有什么太大的症状。如果是出现有持续增大，那么及时的去医院进行进一步的治疗。
皮肤上出现一块白斑可能是白癜风或者白色糠疹。如果皮肤上出现一块白斑，白斑边界清楚的圆形，或不规则线形的乳白色，或瓷白色斑块，考虑是白癜风。如果皮肤上出现一块白斑，白斑早期发红，稍隆起于皮面，表面覆盖着鳞屑，考虑是白色糠疹导致的，与马拉色菌感染、肠道蛔虫感染、维生素缺乏、紫外线照射有关系，需要及时治疗。
通常情况下，皮肤上长黑斑可能是色素沉着斑、黄褐斑、黑斑息肉综合征等因素引起的。具体内容如下：
1.色素沉着斑：皮肤上有明显的黑点，要注意检查，如果只是长在身体上，不会感到疼痛，有可能是湿疹、皮炎、毛囊炎等皮肤病引起的色素沉着斑，一般不需要进行治疗，可以慢慢恢复。
2.黄褐斑：如果黑斑是在眼睛周围形成的，那么就需要考虑是黄褐斑了，这种情况与体内激素分泌失调或者是受到了激光的刺激有关。
3.黑斑息肉综合征：如果是长在鼻翼两侧，有黑棕色的散在分布，说明是因为身体原因引起的，可以采用激光治疗。嘴唇、脚底等部位出现黑斑，并伴有腹痛，需要考虑是肠道内有息肉引起的黑斑息肉综合征。
皮肤上出现斑点可能是外部因素的影响，也可能是年龄增长引起的。
1.外部因素的影响：皮肤上出现斑点可能是情绪焦虑、抑郁、工作学习压力过大等外部因素引起的，因为这些因素会刺激黑色素细胞的功能活跃，分泌黑色素增多，进而会引起这种症状。
2.年龄增长：随着年龄的增长，皮肤中的黑色素形成增加，导致黑色素沉着产生，进而会导致皮肤上出现斑点。