脸上长个突出的肉疙瘩考虑是病毒感染导致的扁平疣，有一些可能是因为痤疮没有注意治疗导致的局部瘢痕疙瘩，要到医院检查一下，可以选择皮肤专科激光或者冷冻治疗，平时饮食要注意清淡。
痘痘变成的肉疙瘩一般是瘢痕，轻度的瘢痕疙瘩，可外用抑制瘢痕的药膏涂抹，需要坚持涂抹1-3个月。严重些的瘢痕疙瘩可封闭治疗，很严重的瘢痕疙瘩，可采取手术切除，配合抑制瘢痕药膏涂抹的方式康复。
脸上长了肉疙瘩首先需要去医院检查，才能确诊病因，考虑是毛囊炎，治疗上可以激光或者液氮治疗，平时的时候也要注意多休息，不要熬夜，饮食上注意多吃维生素的，不要吃刺激性的食物，也要做好皮肤的清洁工作。
脚上长肉疙瘩一般可以通过药物治疗、物理治疗等方法进行治疗。
1、药物治疗：当发现脚上长肉疙瘩后，患者应及时就医检查，以明确病因，并在医生的指导下对症治疗。通常脚上长肉疙瘩与鸡眼、寻常疣等疾病有关，患者可以遵医嘱使用鸡眼膏或是水杨酸软膏进行治疗。
2、物理治疗：物理治疗方法一般包括激光治疗、冷冻治疗等方法。激光治疗是利用激光高热，将增生组织灼烧，以达到治疗效果。冷冻治疗是利用液氮的低温，将增生组织冻死，并使其脱落，来达到治疗目的。
面部长肉的原因有很多。比如由病毒感染引起的低免疫力，扁平疣或常见疣也可能属于由体内雄性激素的强烈分泌引起的痤疮。所以要注意饮食卫生习惯，不要吃辛辣食物，如果是扁平疣引起的。它可以用激光，液氮或火针局部治疗。
肉疙瘩有可能是个瘊子，即疣状病毒感染引起的寻常疣。去医院行激光或者是冷冻治疗。找出病因进行对症治疗，不要盲目用药，多喝水。不应作剧烈运动，忌吃辛辣食物，并保持睡眠充足，舒缓压力。