粉刺是皮脂腺分泌旺盛导致的。多喝水，少吃高脂肪性食物。一定要禁烟，酒，辛辣食物。少用化妆品。多用热水洗。以利毛孔畅通。一定注意不要挤压，否则是容易导致感染的可能。
如果患者出现满脸的黑头和粉刺，首先要做的就是不要人为的挤压，可以用维A酸类的药物进行治疗，如使用阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶等药物可以促使黑头粉刺堵塞的毛囊开口角化、脱落，促进皮脂内容物的排泄，有利于黑头粉刺的消退。
另外可以使用果酸换肤的方式来进行治疗，有利于疏通毛孔，促进黑头粉刺的排出和消退。同时饮食上要清淡，不要吃过多辛辣、油腻的食物，以免引起黑头粉刺进一步症状加重。
黑头常见于皮肤表面形成，又称黑头粉刺，为痤疮的一种。临床中粉刺分开放性和闭合性，黑头属于闭合性粉刺。黑头粉刺成因较多，可为自体排泄产生的代谢物，目前临床较多见为外界黑色灰尘、尘埃、螨虫类物质吸附于皮肤表面，进而形成黑头。可采取吸引、清洗等方法治疗，但效果不佳。近年来用激光照射治疗黑头，效果较佳且无创、无痛，1-2次即可彻底根除。
脸上长黑头粉刺可以口服药物配合外用药物同时治疗，主要考虑是因为长时间学习压力比较大，导致有些内分泌紊乱，加上可能是局部毛孔堵塞以后形成。具体用药谨遵医嘱。同时要注意好周围的清洁，有必要的话也可以采取火针治疗。
要做好温和清洁。适当的清洁和去角质，可以保护皮脂。这样确实能够减少闭口出现的可能性。而过度清洁会刺激到我们的皮肤，这样反而容易滋生闭口。要做到安全卸妆。经常化妆可以说是粉刺爆发的根源之一了，比如卸妆油乳化不彻底，矿物油残留在脸上等。
鼻子上有黑头粉刺。首先，应该改变习惯，不要熬夜。每天早晚用温水洗脸，使用清洁性能强的清洁产品去除脸上的油脂和分泌物。多喝水，吃清淡的食物，不容易吃油炸油腻的食物。多吃蔬菜和水果，补充各种维生素和矿物质，改善皮肤性能。首先要正确洁面，彻底清除毛孔中的污秽之物。洗脸的时候，不妨先用温水沾湿肌肤，让毛孔充分打开之后再进行进一步的洁面工作，最后用冷水收缩毛孔。另外，外出或使用电脑之后就及时清理肌肤，不要让过多的油脂堵塞毛孔。