平时的保养工作做得不是很好，护理不得当，没有针对性，这样水油平衡失调，就会产生黑头粉刺能皮肤问题。或者是清洁不当也会导致。平时注意饮食，不熬夜，少吃、不吃甜食、奶制品、油炸食物。
鼻头比较容易出现黑头，黑头是分泌过量油脂在皮肤表面堆积，再被空气中的氧气氧化为黑色的颗粒。黑头粉刺的前身白头粉刺，是由毛囊分泌的多余油脂，当清洁不彻底，很多细菌、灰尘附着在白头粉刺上，在经过氧气氧化，就形成了黑头粉刺。
超大的黑头粉刺主要是生活不规律，内分泌失调清洁不够所致，黑头粉刺为开放性的粉刺，堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气，空气中的尘埃接触，黑头粉刺常见于青春发育期的青少年，发于面部，前胸和后背，其特征为明显扩大的毛孔中的黑点，挤出后形如小虫顶端发黑，故名黑头粉刺。
机体脸上长黑头和粉刺是熬夜进食辛辣刺激的食物，遗传，环境等因素有关。选择合适的护肤品进行治疗，还可以采用光子嫩肤，激光收缩毛孔去黑头粉刺的方法进行治疗。如果采取该方法的话，可以去正规医疗机构进行。
黑头粉刺一般可以使用阿达帕林凝胶改善，也可以使用些抗雄激素药物治疗。
阿达帕林凝胶通常能够起到抑制皮脂腺分泌的作用，也有抗菌和消炎的效果，对于去除黑头粉刺有一定的作用。这通常是形成激素分泌旺盛的原因，因此也可以适当的使用一些抗雄性激素的药物进行治疗，例如螺内酯。
平时要避免吃辛辣的食物，也要做好皮肤卫生护理。
去除黑头和粉刺可以做超微小气泡清洁。出现黑头和粉刺通常是皮肤的油脂腺分泌太过旺盛所形成的，做超微小气泡清洁利用真空回缩的方法，能清洁毛孔内的脏东西和油脂清理干净。对于比较小的粉刺，无论是白头还是黑头，都不方便直接清除，需要外用溶解粉刺的药物，比如阿达帕林凝胶或维A酸乳膏等。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。