可以根据自己的实际情况考虑选择进行局部的按摩治疗，效果还是不错的。这是皮下脂肪瘤的表现。现在不要吃辣椒，保持身体干燥可以涂抹一些针对性的软膏，如果症状不见好转，可以去皮肤科进行就诊检查治疗。
摸着脖子筋里有个疙瘩可能是淋巴结肿大引起的。
淋巴结在人体内分布很广，一般可以用手摸到。淋巴结疼痛肿大考虑是由于周围器官的细菌感染导致的，需要进行抗菌治疗，以缓解淋巴结肿大，同时还可以考虑上火、脂肪瘤等原因引起的。建议患者及时前往医院就诊，通过进一步检查明确病因、病情后，在医生的指导下进行针对性治疗。
治疗期间，饮食宜清淡、营养丰富，多喝温开水，多休息，有利于身体恢复。
体型过瘦的人可能在胃部扪及剑突，误认为是异常突起，也有可能是暂时性进食过多，导致出现腹部的突起。胃、肝脏等消化器官的占位性疾病在体表是不能触及的，因为这类疾病一般发生在体腔内部。如果症状持续存在，或者出现便血、黄疸等其他症状，及时到医院就诊。
牙缝有疙瘩考虑是牙龈乳头炎的可能性最大，可能还伴有牙龈乳头的局部增生，这个主要就是因为牙龈炎长期不处理，牙结石刺激牙龈形成的。如果疙瘩比较小的，在经过洗牙处理之后，去除了牙结石，这个自然就会慢慢消退了。
额头总长疙瘩可能是青春期皮脂腺旺盛导致的痘痘症状，注意面部的卫生清洁，不能挤压，可以让孩子用相关护肤品清洗面部，不要吃辛辣的食物，平时多吃清淡的食物，多吃蔬菜和水果，也可以适当的进行运动。