痘痘挤出来白色小米粒是痤疮，痤疮是由于人体内的雄性激素过高导致了皮脂分泌过于旺盛，毛囊皮脂腺管闭塞，导致了痤疮的生长。痤疮的生长还与涂抹化妆品和药物不当等造成的。
多见于皮肤炎症，过敏等引起，可以到医院皮肤科再复查一下，另外注意皮肤卫生，不要吃辛辣的食物，如果是油性皮肤，可以使用硫磺皂清洗，注意不要吃太多高脂肪食物和油腻食物。
挤出来白色颗粒是由于皮脂被角质所覆盖，不能正常排至表皮，造成毛孔堵塞从而堆积与皮肤内形成的白色颗粒。可以用温水洗脸，由于热胀冷缩的原理，要是人每天用冷水洗脸，虽然会导致皮肤紧绷，但是冷水很难使毛孔扩张，这是将表面的垃圾进行了清洗，毛孔未张开则不会清除垃圾的效果，所以切记用热水清洗脸蛋，3分钟即可。
痘痘里挤出来的白色可能是粉刺、痤疮等，具体分析如下：
通常情况下，这种情况可能是内分泌失调、长期熬夜、爱吃辛辣刺激性的食物等原因导致的，容易反复出现，甚至可以形成痘印或者是痘坑。痘痘挤出白色液体可能是皮脂腺的分泌物，平时要多吃一些蔬菜和水果，避免吃油腻、辛辣、辛辣刺激的食物，避免熬夜，建议患者在皮肤科医生的指导下规范治疗。
红色的痘痘挤出来白色米粒一般可以叫做粉刺，是由于长期的熬夜，面部清洁工作不到位，或者是皮肤容易出油，吃太多的辛辣刺激性食物，不喝水，卸妆的不彻底，所导致的白色脏东西。痘痘里面挤出来的白色米粒，多半是毛孔里边的汗液，分泌物，脂肪，脏东西等的脏东西。
从痘痘里挤出白色米粒可能是脂肪栓，痘痘都是由于内分泌失调导致的，可以通过吃一些中药来进行调理身体，平时一定要避免挤压抓挠，以免出血造成局部的交叉感染，治疗期间一定要注意劳逸结合，避免身体劳累，多吃一些容易消化的流食，注意个人卫生清洁，有问题及时跟医生沟通。
