得了白癜风在饮食上避免服用刺激性较大的食物，少吃富含维生素较高的食物。可以配合选择服用免疫调节剂，也可以采取黑色素种植。白癜风这种疾病和机体的免疫力降低，遗传因素等都有直接关系。
白癜风应该忌鱼、虾、羊肉、酒、辣椒。可以吃富含络氨酸和铜、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋，还有各种动物的内脏、牛奶、西瓜、茄子、红萝卜等新鲜的蔬菜及豆制品等都可以食用。出现白癜风以后，除了饮食上的一些禁忌或者是适合吃的东西以外，还要保持精神乐观，心情要舒畅，切忌悲观急躁，要解除一切不必要的思想过虑。
平时多吃一些促进黑色素细胞形成的食物，像黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆，核桃等，少食辛辣油腻刺激性食物，少吃鱼虾蟹海鲜等发腥的食物，戒烟戒酒。白癜风属于比较顽固的皮肤病，药物治疗的同时，饮食调理也是重要的。
含铜高的食物。铜离子是黑色素细胞合成的重要物质，因此多吃一些富含铜离子的食物，有利于黑色素细胞的合成，如田螺、河蚌等。黑色食物。多吃一些黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子以及胡桃仁、甲鱼、韭菜、发菜、黑米饭等食物。
白癜风饮食平时注意饮食多元化，营养均衡，调整好心态，调整好机体的免疫力，才能有助于疾病的康复。应该正确认识，不要有思想压力，外出注意做好防护措施，不可暴晒。不要熬夜。
少食荤腥辛辣以素食为主，禁烟戒酒禁使用含维生素的药物，少食用含维生素的食物，加强体育锻炼，穿宽松舒适的衣物，谨防外伤，夏日勿阳光暴晒，多吃富含酪氨酸与矿物质的食物，以及硬壳类食物：猪肉、乌鸡、黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳、海带、黑豆。