引起白发的原因比较多,由于遗传的因素也有可能会导致头上出现白发,多吃一些黑色的食物,或者是补肾的食疗,对于白发都有很好的效果,比如说黑色的食物有黑枣,黑枸杞,桑葚,或者是紫葡萄,对于头发都能够起到一定效果的。
引起白头发的原因可能是由于内分泌失调。可以多吃一些黑芝麻,或者是用生姜片涂抹在发根部位。饮食上要多补充维生素,丰富的水果及蔬菜。要保持良好的睡眠质量,拥有良好的心理状态。
可以适当多吃含黑色素的食物,身体长白头发和体内的激素水平,代谢,遗传因素,精神心理压力,外界化学环境,都有直接关系的,平时多吃一些黑芝麻,韭菜,核桃,葵花子等之类的食物,也可以用枸杞泡水喝。
白发的原因有年龄增长、遗传、疾病等,具体分析如下:
白发可能是因为年龄增长而引起的,有些年轻人在20-35岁的时候就会出现白发,这是因为遗传。此外,由于白癜风,白斑表面的头发会变成白色,由于受到感染、精神紧张、外伤、营养状况等原因,也会引起白发。有些疾病,比如甲状腺机能亢进、心血管疾病、恶性贫血,都会使人的头发变成白色。在治疗的时候要注意身体的健康,避免引起其他的诱发因素,可以通过染发来达到美容的目的。
出现白头发吃补益肝肾补血的药物,同时还要吃些富含维生素的蔬菜水果:枸杞子,大枣,当归,熟地,生地,黄芪,女贞子,何首乌,杜仲,鹿茸,菟丝子,食疗治白发:多吃蛋白质高、维生素含量丰富的食物。如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、新鲜的蔬菜、水果。