注意不吃刺激性食物，可以涂抹维生素c缓解症状，同时建议注意补充锌剂和维生素c，多吃蔬菜水果症状有可能是与体质有关如果按照中医说法属于一种虚火的症状注意饮食清淡一些，不要吃辛辣的食物，可以先吃一些维生素C，中成药六味地黄丸试试。
手指脱皮是由多种因素引起的。比如手部湿疹，要注意不要与化学成分接触，特别是洗涤剂、洗衣粉等碱性物质，可以外用尿素软膏、激素软膏，比如地奈德乳膏。也有可能是因为汗疱疹、剥脱性角质松解症导致的，这种情况与出汗不良等有一定的关系，治疗起来比较麻烦，但是可以在一定的时间内自行缓解，可以选择涂抹尿素软膏、激素软膏等，尽量不要接触洗涤剂，洗衣粉等化学刺激性物质，日常生活中要多涂抹护手霜。
脚崴了的患者通常可以通过使用药物、日常护理等进行治疗，一般能快速恢复。
对于脚崴以后的患者，主要还是表现为疼痛，肿胀，不敢活动，对于这种情况要想快速恢复的话，最好的办法还是需要严格的注意休息，保护，制动，这是恢复最好的条件。脚崴了的患者还可以用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛胶囊等。
干燥性手脱皮是一种常见现象，皮肤水分迅速散失，表皮水分的供应相对减少，皮肤自然变得干燥。当皮肤失去水分，饮食上要注意，维生素丰富的食品。如果严重的情况下，可以用维生素C注射液涂抹患处。
偏瘫手指快速恢复方法主要是积极治疗原发病，原发病恢复后，症状即可以缓解。脑出血的病人，早期可以进行手术治疗，不适合手术时，进行保守治疗。脑梗死的病人，适合溶栓时，考虑溶栓治疗，不适合溶栓时，口服药物抗血板聚集治疗，并且给予神经保护治疗，改善血循环治疗。病情稳定后，尽早康复治疗和针灸治疗。
肌肉碰伤可以通过制动休息、物理疗法等方式来恢复。
当患者出现了肌肉受伤的问题后，但是并没有迅速康复的方法。要根据不同的肌肉损伤，采用相应的处理方法。确诊后，可以选择保守疗法。比如患者要制动休息，不可移动，避免伤口进一步流血。另外，还可以选择外用活血的药物，配合针灸、艾灸、针灸等，促进局部的血脉流通。如果是严重的肌肉受伤，可以用超声波来确诊。可以通过外科检查和修复肌肉的方法来加快肌肉的修复。