荨麻疹主要是缺维生素c和维生素p。荨麻疹要注意饮食的清淡和营养的均衡，禁止吃螃蟹、鱼肉、羊肉、虾、鸡肉、葱、姜、蒜等发性的食物。平时应该注意个人卫生，冬季洗澡不宜过于频繁，洗澡水在四十摄氏度左右，禁止使用肥皂等含有化学成分的产品。
荨麻疹一般可以就是清淡容易消化的食物，例如小米粥、蛋花汤、牛奶、鸡蛋等。
荨麻疹是一种较为常见的过敏性皮肤疾病，可能会使皮肤，粘膜，血管发生短暂性的炎性充血以及大量的渗体液现象，因此要饮食上面要以清淡的食物因素，避免辛辣食物使皮肤受到刺激，还要积极的配合医生进行治疗，使症状消退。
平时要多喝温水，促进新陈代谢的速度加快。
慢性荨麻疹的发病机制和病因都很复杂，有些人甚至连病因都不清楚。目前治疗慢性荨麻疹的方法有如下：
1.可以服用二代的抗组胺药物；
2.还可以服用中成药，建议同时服用祛风止痒的中成药；
3.需注意，在治疗慢性荨麻疹的过程中，尽量不要服用维生素，以免出现不良反应。
建议患者尽快就诊，根据个人情况，遵医嘱用药改善症状。
荨麻疹要吃水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激性的食物。
荨麻疹多数是皮肤过敏导致的，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，有助于补充身体，多种微量元素能够增强体质。吃辛辣刺激性的食物，比如葱姜蒜或者辣椒等，这些食物会对皮肤造成刺激性，不利于皮肤的恢复。
在日常生活中一定要做好皮肤的护理措施，多穿一些纯棉之类的衣物。
荨麻疹能吃瘦肉和白菜以及米饭等食物，要避免吃辛辣刺激性的食物。
荨麻疹多数和过敏的原因有关，通常需要以清淡饮食为主，可以吃一些瘦肉和白菜，以及米饭等通常能够补充身体营养所需，也不会对皮肤造成刺激性。一定要避免吃辛辣刺激性的食物，比如葱，姜，蒜或者辣椒等。
在日常生活中要多喝一些温开水，能够加快身体的新陈代谢。