产后脱发属于典型的急性休止期脱发，潜伏期为8-13周，但也可至产后7个月才开始。一般胎次越多，脱发越严重。产后脱发经过几个月后会恢复正常，因此，产妇不要过度担忧。建议注意平衡膳食，多食新鲜水果和蔬菜、海产品、豆类和蛋白质类等，不要挑食，以满足营养均衡，促进身体和头发的健康。
产后脱发大多来说在生产完之后，一个月到三个月，中间逐渐显现出来，主要是因为怀孕的时候本身就有一些气血亏虚，生产完之后整体生长期的头发开始脱落，从而导致的这种产后脱发。
生育后脱发现象实属一种生理现象，它与生产后的妇女的生理变化、精神的状态因素及生活方式有一定的关系。通常是由于激素水平的变化、精神的状态因素的刺激、营养供应失衡、对头发护理不当造成的，通常在六个月至9个月时间内会自行停止并逐渐恢复。
问题分析：你好；产后脱发现象实属一种生理现象，它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。一般在产后半年左右就自行停止，
意见建议：建议：平时注意休息，睡眼充足，适当补钙，多锻炼，加强营养，保持情绪乐观,经常梳理头发，按摩头皮等有所改善。
问题分析：可以多吃绿色蔬菜，因为绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。此外，还可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕、樱桃、苹果、大枣等。动物性蛋白质可选择鱼、家禽、瘦猪肉等，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将 妨碍 皮肤 和头发的健美。
意见建议：此外，经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，也可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。
