建议平时尽量不要熬夜，也不要吃高脂肪的食物，一定要戒烟戒酒，少用化妆品，多用清水洗脸，一定不要挤压出痘痘的地方，以免造成感染，可以多喝些水，多吃一些蔬菜和新鲜的水果。
熬夜脸上长痘痘可以通过改善作息规律缓解，也可以通过果酸焕肤治疗。平时要养成良好的作息规律，注意多休息，不要长时间的熬夜，饮食上要以清淡为主，不可以吃油腻的食物。短期内去除也可以局部涂抹一些高浓度的水杨酸，能够有效的使废旧的角质层快速的脱落，疏通毛孔，达到去除痘痘的效果。
痘痘一般指痤疮。熬夜脸上长痤疮可以通过药物治疗、激光治疗等方式进行改善。
1、药物治疗：熬夜脸上长痤疮，通常是由于熬夜导致体内激素紊乱，进而造成分泌物增多引发的痤疮。患者可以在医生的指导下涂抹红霉素软膏、盐酸金霉素软膏、尿素软膏等药物进行治疗，避免出现继发性感染。
2、激光治疗：激光治疗脸上长痤疮效果会比较好，主要是通过仪器上面所产生的一种特殊光热，照射在痘印部位，能够起到消炎的作用，并且能够刺激皮下的胶原蛋白生成，使皮肤得到修复。
脸上出现长痘痘，主要考虑是因为最近内分泌失调以后导致的，也有少数可能是因为脸部没有注意清洁干净，具体需要到医院专科检查一下，平时的时候养成良好的生活和饮食习惯，饮食方面要以清淡为主，不要过于辛辣刺激。
治疗脸上的痘痘，可以采用口服加外涂的方法来治疗，还可以找中医吃中药来治疗和调理，平时要多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃太多辛辣和油腻的东西。属于青春期痤疮的范畴，有时也跟平时吃辣多，压力大以及长时间的熬夜有关系。
一熬夜就长痘一般可以通过果酸换肤的方式改善，效果是比较理想的。果酸换肤利用的是高浓度的果酸以及水杨酸，粉刷在面部，切除面部老化的角质，还可以促进皮肤细胞性的代谢，从而可以使面部长痘等问题得到缓解。在日常要养成良好的规律作息习惯，避免长时间熬夜，以免对皮肤的恢复产生不利。
