茧是表皮摩擦老化的产物，不是疾病，不存在好不好的问题，作为老化的组织。它自己会自动脱落更新的，只是一般很微弱，难以观察发现。脚运动比较多，承受身体重量比较大，磨出茧来很正常，不用担心。
脚上长出脚茧，与长期磨擦和挤压有关。尽量少穿高跟鞋，可以穿宽松舒适的旅游鞋的。脚上茧子也叫脚垫子，不要用指甲刀剪的，剪多了皮肤变薄，可导致疼痛的，现在疼痛穿平底鞋，过几天就好了。
脚掌出现硬茧子，这种现象不需要做特殊处理，只要尽量避免局部的挤压和摩擦，大多可能会逐渐软化和消退。但是有的人出现这种现象，可能是由于疾病等因素导致，如果是患有掌跖角化症或者点状角化症，就需要进行抗角化治疗。
脚底长的茧子，主要是因为长期走路的时候，穿不舒服的鞋子或者是走路姿势不均匀，导致皮肤角质层增厚，皮肤增厚以后主要是一种肥厚性改变，表面疼痛、触觉、温度感觉都会降低。如果想要去除这种很厚的茧子，可以使用去角质的药膏，大概10天左右，可以有效的软化这种茧子。
前脚掌长老茧是由于穿鞋不当，或经常赤脚，皮肤受到长时间的受到挤压磨擦，组织细胞受刺激，角质层的增生形成老茧。它不是反射身体哪个部位有问题。可以用热水烫脚以后，再用剪刀修剪。
脚趾头有茧子以用温水或者热水泡脚，泡的时间稍微长一点，将脚部有茧子的部位转软化之后，再用鸡眼贴进行去除，需要进行三到五次。还可涂抹具有角质剥脱作用的药膏，平时在穿鞋子的时候要注意不要受到摩擦以及挤压，要穿宽松透气的鞋子，每天晚上在睡觉前，可给茧子涂抹厚厚的润肤露。
