掉头发的原因有很多，1.精神因素，精神紧张，压力过大，焦虑，抑郁与疲劳等可诱发或加重脱发。2.生活习惯。休息不好，喜欢熬夜等也会加重脱发。3.饮食习惯。辛辣刺激，油炸油腻食物，酒类、浓茶、咖啡等兴奋性饮料也会加重脱发。
一般情况下，脱发掉头发可能是由脂肪溢性皮炎、斑秃等原因造成的，具体内容如下：
1.脂肪溢性皮炎:若患者因睡眠不足、精神压力大、免疫力下降等因素引发脂肪溢性皮炎,导致毛囊环境异常,就可能会造成脱发掉头发.
2.斑秃:患有斑秃也可能会在头部突然发生局限性斑状秃发，而因为脱发掉头发才有这样的表现，所以脱发掉头发可能是斑秃造成的。
一般掉头发是机体正常新陈代谢引起的生理现象，正常下每天头发会掉落20到80根左右。但是如果脱发严重，可能是气血不足，内分泌失调，营养不良，肝肾虚弱导致的，饮食作息不规律，长期熬夜，压力太大，精神长期处于紧张状态，洗发水使用不当，染发烫发太频繁也会造成脱发。
导致脱发的原因，现在生活节奏快，压力大，内分泌失调，过度疲劳，营养失调都有关系，建议到正规医院做个相关检查查下，病因，再对症治疗，平时多吃黑芝麻，核桃，黑木耳等促进头发生长的食物。
脱发与生长激素有关的，可以先查激素分泌水平，通过调节激素高低调节脱发状况。性激素影响毛发生长的，男性激素则会使头发变得坚硬，如果缺乏，头发也会脱落，所以要平衡雌雄激素。
