首先最有效的方法就是避光，尽量在日光强烈的正午避免外出，阴天也不能例外，外出时戴沿帽，穿长袖衣服，使用遮阳伞。局部的治疗，如较严重的病人可以用冰牛奶湿敷，每2-3小时湿敷20分钟，直至症状缓解。
针对紫外线晒伤以后的处理，需要根据晒伤皮肤的程度轻重。对于一般性的红、疼，最简便的方法就是凉水敷或者冰水敷，后期时可以用一些修复皮肤的产品，可以促进皮肤的快速修复，使表皮坏死的程度修复之后，疼痛、不适感就会慢慢消退，通常可能需要一个月的时间恢复。
紫外线晒伤后最有效的方法就是避光，尽量在日光强烈的正午避免外出，阴天也不能例外，外出时戴沿帽，穿长袖衣服，使用遮阳伞。局部的治疗，如果病情非常轻者可以涂抹药物来进行治疗。
紫外线晒伤皮肤可以用冰牛奶湿敷，每2小时-3小时湿敷20分钟，直至症状缓解。紫外线晒伤皮肤叫日光性皮炎，是暴晒阳光之后引起的皮肤急性的光毒反应。主要表现是出现弥漫性的红斑，边界比较清楚。
晒伤的程度不同，治疗方法不同。轻度晒伤皮肤只是发红，可以用冷水冷敷皮肤，半小时敷一次，连续敷3-4次，抺晒后舒缓滋润霜。中度晒伤皮肤出现红肿、疼痛症状，除用冷水敷患处，再外用芦荟擦患处，重度晒伤局部会出现疼痛、红肿、水泡，不要在家处理，需到医院皮肤科治疗。晒伤的预防大于治疗，平常注意可以防止晒伤。
变红是一定会的，因为皮肤受到了刺激，皮肤会发烫，宝宝会有一些火辣辣的刺痛感，皮肤还会变肿，严重的情况，皮肤还会出现皴裂，然后脱皮，这是因为皮肤中的水分被蒸发殆尽的缘故。2宝宝在晒伤以后就不要让宝宝再接触到阳光了，并且在其皮肤还没有完全恢复的时候也不要长时间的在室外进行活动。可以用医用棉花沾清水敷在宝宝被晒伤的皮肤上，帮助皮肤做一个镇定，同时也可以补充水分。3宝宝这时可以由于晒伤的疼痛会苦恼不止，这时，可以给宝宝洗一个温水澡，帮助其放松心情，缓解疼痛。但是注意在洗澡的时候不要用力的碰到晒伤的皮肤，否则会加重受伤皮肤的严重症状。不要给宝宝涂抹成年人所用的护肤品，并且在所有的过敏症状消退之前都不要用任何的护肤品，以防止其中的成分会给宝宝的皮肤增加负担。
