额头上总是长痘痘是身体发生了肝郁热、或者肺热、热毒的问题导致的症状，可以考虑让有经验的中医大夫看看，选择用中药来进行调整治疗。平时要保持心情舒畅，避免吃肥腻、煎炸、烧烤类食物。
额头上长痘多与内分泌失调有关，是一种常见现象，多与平时的生活习惯有关。长期熬夜，喜欢吃辛辣刺激食物，缺乏体育锻炼等均可导致内分泌失调，建议以调节内分泌为主。尽量避免熬夜，保证充足的睡眠，养成早睡早起的好习惯，适当加强体育锻炼。
额头上总是长痘有可能是作息时间不规律或者是饮食不当。出现痘痘之后通常会引起红肿和刺痒，不要用手机，避免出现感染，去除额头上的痘痘一般可以使用激光或者是光动力疗法来去除，能够把皮下多种病毒干净完全杀死来抑制痘痘的生长。在饮食方面要以清淡的食物为主，不要吃辛辣和刺激性食物。
额头上长痘痘可能是皮脂分泌过多的原因，可以考虑刷果酸治疗。如果皮肤表面的痘痘比较多，可以在皮肤的表面涂抹高浓度的果酸，能够抑制皮肤表面油脂分泌，并且还可以疏通毛孔，也有利于刺激性的细胞生长，从而达到治疗痘痘的目的，治疗的过程当中需要多注意面部皮肤的清洁和卫生。
痘痘通常指痤疮。一般情况下，脸上总是长痤疮可能是不良生活习惯造成的，具体内容如下：
如果患者没有养成良好的生活习惯，经常吃油腻辛辣的食物，也不注意清洁脸部的皮肤，脸部皮肤的油脂可能会过度堆积，可能会导致毛孔堵塞，可能诱发炎症，出现脸上总是长痤疮的情况。患者可以遵医嘱使用阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏等药物进行治疗，此外，患者应养成良好的生活习惯，要避免食用辛辣刺激性食物，避免熬夜，要注意保持脸部皮肤清洁、干燥。
可能是内分泌失调，可以从平时的生活和饮食上进行调节，平时洗脸要彻底保持脸部干净整洁，禁止用手去挤压，以免引起感染，多食用新鲜的蔬菜与水果，同时要保证充足的睡眠，禁止熬夜。
