由于夏天天气闷热，人们喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少。但是蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，如果人体的蛋白质供给不足，头发就容易脱落。因此，夏天在日常的饮食中，一定要均衡摄取动植物蛋白质。
夏天脱发可能是多种原因导致的，具体分析如下：
夏季头皮的新陈代谢比较快，容易出油，如果是油性皮肤，出油比较多，会导致头皮发痒，从而导致脂溢性脱发。夏季出汗多要注意清洁头部，如果出油比较多，有可能是因为体内湿热导致的，患者平时也要避免食用高脂肪、生冷的食物，以免引起身体的湿气。另外，在夏季出汗过多的时候要多洗澡，夏季要注意防晒，避免太阳直射头部。
夏天脱发严重可能是天气影响、甲状腺功能亢进症等原因引起的。
1、天气影响：夏天天气炎热，油脂以及汗液分泌旺盛，容易引起季节性脱发，从而会导致患者脱发严重。建议患者注意头皮护理，保持局部卫生。
2、甲状腺功能亢进症：甲状腺功能亢进症患者身体新陈代谢速度加快，容易影响毛发的正常代谢，从而会导致夏天脱发严重。建议患者遵医嘱使用丙硫氧嘧啶片、卡比马唑片等药物进行治疗。
头油、脱发可能是脂溢性脱发、饮食不当等原因导致的，具体分析如下：
头油、脱发一般是脂溢性脱发的原因，与遗传、内分泌等有关，如果是父母一代的头发就比较油腻，也会造成脱发，而子代也很容易出现这种情况。另外，有些则是因为食用了高脂肪、辛辣、油腻的食物，也会使头皮变得油多，从而造成脱发。如果是这样的话，要有一定的生活习惯，保持头部的清洁，饮食要清淡，不要吃油腻的东西，不要熬夜。
一般情况下，宝宝脱发可能是以下几种原因。
通常情况下，宝宝有一个自然脱发的过程，由自然脱落到生长都是自主完成的。同时，宝宝脱发还可能是由于缺乏维生素D，导致宝宝经常摇头引起的。另外，宝宝脱发可能是头癣导致的，由于局部发生感染，继而破坏毛囊结构，会导致脱发。并且如果平时经常扎紧宝宝的头发，也会导致头皮紧张发生宝宝脱发的情况。如果宝宝脱发，需要注意的是，可以适当的给宝宝用清水清洗。
