生姜水泡脚温度在40度-50度之间合适。生姜具有温热散寒的作用，生姜水泡脚能提升脚部温度，促进血液循环，加速新陈代谢。泡脚时间超过30分钟以上，身体开始出汗，能排出体内毒素，起到祛风除湿的作用。
这个具有发散风寒，温胃止呕等作用。用此物泡脚，能够起到散寒止痛，温经通脉等功效。但是这个属于大热的中药，如果泡脚时间过长或者是不对症的情况下，也会引起上火的症状，有内火过盛或者是阴虚火旺的病人，就不适合用这个水泡脚。
小孩用生姜泡脚是可以预防感冒的，尽量用温水去泡脚，时间不宜过长，如果想预防感冒，可以给宝宝喝一些姜水预防感冒的效果好一些，平时带宝宝外出多晒晒太阳，对宝宝的身体是有好处的。
生姜盐水泡脚不可以治脚气，但可以缓解脚气的症状，有祛风除湿，健脾暖胃，消炎杀菌的功效。可用于治疗头晕，腰膝酸软，咽喉肿痛等。对女性月经不调，经期腹痛，经期色淡，宫寒所引起的各种妇科炎症都有很好的调理作用。
小孩是可以用生姜泡脚的，因为生姜具有驱寒的作用，经常用生姜泡脚，能够减少感冒的次数，另外还可以排出体内的寒气，这样对于身体的健康是有好处的。小孩子除了使用生姜泡脚之外，平时只要用一些温热的水进行泡脚，也能够促进脚底部位的血液循环。
用艾叶生姜水泡脚对身体确实有很多好处，可以梳理人体内神经脉络，用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。
