月牙减少可以补充蛋白质和黑色食品，如黑米，黑木耳等，尽量保持身力旺盛要适当锻炼应注意自己身体的健康状况的变化，适当的加强营养补充。注意补充优质蛋白质，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等都能增加月牙。
甲半月可以作为人体体质的一个反射点，如果近期频繁熬夜，饮食不均衡的话，由于机体的抵抗力和免疫力下降后，甲半月就会消失。不必过于焦虑，通过改善不正确的生活习惯就能缓解，保证充足的睡眠，多吃维生素含量高的食物，另外要多参加户外运动，提高机体活力，可以逐渐恢复甲半月。
手指上没有月牙不代表什么，有的人手指甲月牙很大，有的人手指甲月牙比较小，还有的人手指甲根本就没有月牙，但人身体很健康，所以说手指甲上有没有月牙，不代表什么，属于正常的生理现象。如果指甲上没有月牙，有可能是与遗传有关，如果没有不良反应，不需要进行治疗。平时一定要规律生活，规律饮食，积极参加体育锻炼，增强体质。
手指甲上的月牙没有了说明代谢失常，要调节饮食，多吃蔬果，少吃过于油腻的食物，适当的做体育活动，增强机体的体质，促进体内新陈代谢，保持充足的睡眠，做到早睡早起，一直保持，半月牙会逐渐显现。
指甲上的白月牙又叫半月板，是身体中血液旺盛的一种表现。指甲上半月板不见了可能是因为身体贫血和心气不足。可以适当的补充一些蛋白质，多吃一些奶类，豆类的食物，也可以多吃一些黑色食物，许多黑色食物具有补肾补血的功能。如黑米，黑木耳的等。尽量多锻炼，增强机体的免疫力，保持身体精力的充沛。
