斑点都是由于气血不足，内分泌失调，休息不良所引起。可以经常的使用一些红豆，红枣，枸杞，桂圆，乌鸡等，有助于补气血遵循在提高自身免疫抵抗机能的前提条件下，不要吃辛辣，多喝水，多吃水果，配合针对性中成药辨证施治综合治疗。
斑秃俗称鬼剃头，主要表现为突然发生的局限性斑片状脱发，好发于青壮年男女，对患者的精神造成了很大的压力和负担。发病的原因尚不完全清楚，首先是精神因素，部分患者在发病前有精神紧张，失眠，惊恐，悲伤等情况。其次是遗传因素，少部分患者有家族史。最后是免疫功能异常，近年研究发现，细胞免疫在斑秃的发病过程中起了很重要的作用，体内存在有多种自身抗体。
雀斑是面部常见的较小黄褐色或褐色的色素沉着斑点，与遗传因素有一定的关系，属于显性遗传。也可能是不良的饮食和生活习惯，精神压力太大，内分泌失调，长期受到阳光紫外线刺激引起的。平时可以多给皮肤补水，选择适合自己的护肤品，要注意做好防晒工作。
斑秃是免疫力低下导致的。
斑秃的出现其实和免疫力低下有着直接的关系，一旦身体的免疫力低下不仅会导致脱头发的现象，还会影响到身体的健康，在出现免疫力低下的时候，可以适当的提高自己的免疫力，比如适当的锻炼，不过针对斑秃这种情况，也可以选择局部药物治疗。
有斑秃的情况一定要多吃各类坚果，尤其是黑芝、麻核桃还有开心果这种食物对于生发和黑发都有一定的帮助。
黑斑又称“色素斑，多发生在面部，常见于女性，是一种严重影响人们美观的“病症”。先天性色素斑有一大部分就是胎记。晒斑的产生是由于长时间的紫外线暴晒，老年斑的产生与遗传、紫外线的照射有关，黄褐斑的产生则与妊娠、情绪不稳定、肝肾功能异常等有关。
身上长黑斑可能是黑色素沉积斑，每天的饮食中缺少蔬菜，或者蔬菜摄入量少，皮肤容易失去光泽，黑色素容易沉淀，形成斑点，将柠檬富含维生素搅汁，加冰糖适量饮用。此外还含有多种元素等。常饮柠檬富含维生素汁，不仅可白嫩皮肤，预防皮肤血管老化，消除面部色素斑。