剪头发俗称头发整形术。生活保证充足的睡眠，也避免熬夜规律进食，多吃鱼虾瘦肉，豆制品奶制品的丰富蛋白质的食物。多进行体育活动，特别是跳远拉伸运动，促进生长发育与。保持良好的生活习惯以及卫生习惯。
孕妇可以剪头发，一般不影响孕妇健康和胎儿发育。
剪头发是通过物理的方法把头发剪短，其美观清爽。在这个过程中一般不会接触放射线以及有毒有害物质，所以不会影响孕妇的健康和胎儿的发育，在怀孕期间可以根据自己的需求去剪头发。
剪头发时最好不要使用护发素等，这些产品通常含有苯、铅、芳香剂等化学物质，使用后会影响孕妇的身体健康和胎儿的发育。
怀孕了可以剪头发：
孕期间很容易出现脱发的情况，因为孕妇把体内的大多数营养物质输送给胎儿，导致自身营养不足，可能会导致头发营养不足，出现脱发，这个时候适当的把头发剪短，可以缓解脱发的现象。其次，随着怀孕周数的增加，胎儿不断生长发育，孕妇的腹部会隆起，而且行动也不方便，洗澡、洗头比较困难，这时将头发剪短，方便打理而且还卫生。
怀孕初期，是可以剪发的。
传统的说不能剪头，会影响妈妈的生理状态，会让宝宝产生畸形。不过科学上来说是不会的，因为头发只是一个神经末梢根本对人体是没有影响的。所以，怀孕初期可以剪发，但是不可以烫染头发。因为烫染头发所用的制剂包含化学成分，会通过皮肤进入血液，会对胎儿有损伤，严重者会影响胎儿流产。建议在怀孕期间多注意休息，避免劳累。
孕妇到底能剪头发：
怀孕期间可以剪头发。怀孕期间很容易出现脱发的情况，因为孕妇把体内的大多数营养物质输送给胎儿，导致自身营养不足，可能会导致头发营养不足，出现脱发，这个时候适当的把头发剪短，可以缓解脱发的现象。这时将头发剪短，方便打理而且还卫生。孕期要尽量避免化学试剂的接触，比如烫发染发，会对胎儿产生不良的影响。
